有這些習慣易患肝病，你有沒有
中醫常說:"養肝就是養命"，肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用。有些習慣很傷我們的肝臟，下面我們一起來看下。
熬夜酗酒易患肝病
生活習慣對肝臟也有很大的影響，包括壓力過大、經常熬夜、吸煙、酗酒都會提升罹患肝病的風險。熬夜對有些人而言是家常便飯那你就要小心了，晚上11時至凌晨3時是肝臟最佳排毒期，經常熬夜損傷肝臟，造成體內毒素無法及時排出，會引發各種疾病。
酒精肝患者就是由長時間嗜酒引發的，危害性大，還容易引發肝硬化。
不吃早餐
吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。健康的早餐可延長飽腹感，避免我們的肝臟受損。
長期用藥的人
皮質激素、抗結核葯，減肥藥都易損害肝臟，而孕婦若服用四環素類藥物，用藥15天即可發生脂肪肝。危害十分嚴重。
吃隔夜食物
晚餐總是吃不完，食物包上保鮮膜放冰箱，隔天中午繼續吃，這是許多家庭的生活寫照，總覺得剩菜不吃好可惜，隔天加熱又是一餐好方便。不過，營養師提醒，想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險，除了充分休息，攝取新鮮食物也很重要!
不定期體檢
肝病是比較隱蔽的一種病，一定要堅持定期體檢，及時排除體內隱患。
不良的生活習慣大家一定要趕緊戒除掉，已經患有肝病的患者可以採取少量多餐的方式，攝取高蛋白、高熱量、體積小的飲食，最好能多補充植物性蛋白質，如豆漿、豆腐、毛豆等。
※晚飯後散步走，擺脫疾病困擾
※警惕！當身體出現這些信號，千萬不要喝酒了
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※怎麼查有沒有肝病 肝病都有哪些表現
※這四個癥狀你有沒有 肝病可能已經盯上你了
※患有肝病的人，睡覺時一般有這3個「信號」，不知道你有沒有？
※肝病患者中，大多數人可能有這3種習慣，希望你一個也沒有！
※生活中如果你有這3個習慣，那麼恭喜，肝病與你無緣
※不管你有沒有肝病，養肝都是不能忽視的，肝不好多吃這5種食物！
※肝病患者有所好轉，身體會有這3個變化，有一個也要恭喜你了
※肝臟好不好，從臉看出來，有這些癥狀的都是肝病
※肝病不痛不癢，如果身體有這3個「癥狀」，可能是「肝」病了
※肝病拖不得，如廁時若有這幾種異常，可能是肝在向你求救
※經常「四看」你的手，便知肝病有沒有，手上有這種道道小心肝硬化
※生活中有這5種惡習，容易被肝病盯上，你可能都佔了
※皮膚瘙癢原來和肝病有關，再加上臉上有這些特徵，是肝病無疑
※肝病不痛不癢的，一旦有這3個癥狀，可能是肝病要來了！
※晚上睡覺有這幾種表現，其實是你有肝病了，喝水加點它，讓肝病走開！
※眼睛有這幾個癥狀，離得肝病已經不遠，多排肝毒少做傷肝的事情
※導致肝臟受損的5個壞習慣，還有很多人在做，有肝病也正常
※肝病患者睡覺有這3個表現，說明病情在好轉，用好一方子你也可以
※肝有毛病的人，多吃這些食物，修復好肝，肝病不來找
※肝病不是突然出現的，肝不好7個地方會異常，看看你身上有沒有