孕婦手麻正常嗎 孕婦手麻怎麼辦

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懷孕期間孕婦會出現很多的不適癥狀，不少孕婦會出現手麻的癥狀，孕婦手麻是怎麼回事？孕婦手麻正常嗎？導致孕婦手麻的原因有哪些？孕婦手麻怎麼辦？孕婦手麻如何緩解？下面就跟隨主婦網小編一起去了解一下吧。

孕婦手麻正常嗎

孕婦手麻是孕婦孕期比較常見的一種癥狀，據了解，孕婦手麻多半是由於晚上睡覺時候醒來出現手麻的癥狀，一般來說孕婦手麻是比較正常的所以孕媽媽們不要過分擔心，孕期只要稍加註意睡姿和參加適量運動的話就可以得到緩解哦，當然如果是因為某些疾病造成孕婦手麻的話就需要及時就醫。

孕婦手麻怎麼回事

1、不良睡姿

造成孕婦手麻的很大一部分原因就是因為孕婦不良睡姿造成的，孕婦不良睡姿的話就很容易壓到自己的手部從而造成手麻的情況，還有不少孕婦晚上睡覺的時候因為擔心壓著寶寶所以會雙手摸著肚子，長期保持該動作也會造成手麻的情況。

2、水腫

孕婦手麻還有可能是因為孕婦水腫造成的，孕婦懷孕期間由於身體激素影響或多或少會出現水腫的癥狀，孕婦水腫導致孕婦腕管內壓力增加從而壓迫手部神經從而導致孕婦手麻。

3、缺鈣

缺鈣也是造成孕婦手麻的一個重要原因之一，我們都知道隨著胎兒的逐漸發育胎兒對鈣質的需求會越來越大，如果孕婦沒有及時補充鈣質的話就很容易出現缺鈣的癥狀，孕婦缺鈣的話就會導致體內鈣質不足從而出現手麻癥狀。

孕婦手麻怎麼辦

1、調整睡姿

孕婦手麻的話可以先從調整睡姿開始，造成孕婦手麻的很大一部分原因就是因為不良睡姿造成的，所以建議孕婦及時調整自己的睡姿，隨著孕婦的睡姿為左側卧。

2、注意飲食

前面我們已經介紹導致孕婦手麻的原因還有可能是因為水腫和缺鈣造成的，所以為緩解孕婦水腫和缺鈣癥狀孕婦懷孕期間的飲食也有莫大的關係，孕婦懷孕期間應該盡量吃一些消腫、補鈣的食物，這樣對緩解孕婦手麻癥狀也會有一定幫助。

3、及時就醫

孕婦手麻情況嚴重的話建議及時就醫，孕婦手麻還有可能是因為其他疾病所致，所以為避免手麻癥狀影響孕婦及胎兒的健康建議到正規醫院進行觀察治療。??

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