八式瑜伽伸展，女神就是這樣煉成的！

今天發的「五個奇怪的減肥小技巧」里有一條：早上鍛煉。

早上鍛煉的確很難！

且不說冬天最讓人拿得起放不下的就是被窩、起床是一個大難關；單是想像一下早上沒睡醒就要去蹦啊跳啊地鍛煉，就覺得人生真是寂寞如雪……

所以當你痛苦糾結的時候，瑜伽簡直就是為了拯救你而生的！

打開音樂，隨著和緩的體式，呼吸、拉伸，感受生命的能量在體內流動……女神養成計劃，從每天的瑜伽練習開始！

Garden Valley Cara Dillon - After The Morning

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每晚八點鐘，陪你一起，用音樂開啟你的 yoga time！

TAG:練練瑜伽排毒 |

※女神是怎樣煉成的？就靠這五款超美捲髮呀！
※女神是如何養成的？女人十八變是一種怎樣的體驗
※反正我是這樣變成女神的！
※她把一塊朽木變成了女神……
※女神都是這樣穿出來的，跟著女神走，一定讓你變女神！
※跟著楊冪這樣穿，你也能成為時尚女神！
※髮型一成不變太落後了！這樣綁馬尾能讓扒女變女神！
※學會這個妝容，才知道女神是怎樣煉成的
※有了這些，你也可以成為健身的男神女神
※來看朽木是如何變成了女神的！
※穿成女神第一步，像高圓圓倪妮劉濤這樣「好色」！
※女神都是這樣拍照的！
※女神們都來了，這可能是最時髦的珠寶展
※你以為這麼做就會成為女神了嗎？
※翹臀女神是這樣練出來的
※像花兒一樣的妝容，讓你秒變成女神
※這才是真正的女神啊。
※驚呆！你們的女神也有這樣猥瑣的一面
※女神式，愛自己的最好的瑜伽練習方式！