你為什麼總拉稀？看過此文，很多人找到病根兒了

中醫 08-07

腹瀉是一種常見的消化系統疾病。到底是什麼原因導致你經常腹瀉呢？我們將常見的腹瀉原因歸納如下，幫助你找到經常腹瀉的真正原因，和對症的調理方法。

1，拉稀的時候發燒、肢體酸痛、上吐下瀉——寒濕性腹瀉

這種腹瀉的表現就是大便清稀，水樣便，腹痛腸鳴，食欲不振，腹部發脹，舌苔白膩。在出現上述癥狀的同時，患者往往有肢體酸痛、惡寒發燒等類似感冒的癥狀。更主要的是，患者往往上吐下瀉。這就是寒濕型感冒。

發病原因：貪涼，吃涼食或者經常長時間吹空調、電扇，也可以人與人相互傳染而患病。

中藥組方：藿香12克，香薷10克，紫蘇10克，蒼朮12克，生薑12克，半夏12克，茯苓15克，車前子10克，加水煎煮5到10分鐘，去渣取汁，分3次緩緩服下。中成藥藿香正氣口服液也十分對症。

食療要點：多吃薏苡仁、扁豆、赤小豆、豆芽等健脾利濕的食物。也可以用藿香、香薷、茶葉、生薑、紅糖各適量開水沖泡代茶飲。

2，拉稀的時候口渴、小便黃少、肛門灼痛——濕熱型腹瀉

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這種腹瀉的表現是大便稀薄，水分較多，肛門灼熱，腹部作痛，煩躁不安，口渴明顯，食欲不振，小便黃少，舌質紅，舌苔黃，身體有熱象。部分患者可伴發發燒。

發病原因：食用腐敗變質食物，常常聚餐後群體發病。

中藥組方：黃芩12克，馬齒莧30克，車前草15克，白芍12克，木香10克，甘草6克，加水煎煮，取汁，分3次服用。中成藥葛根芩連片對症。

食療要點：可以用馬齒莧、馬蘭、魚腥草開始焯過之後涼拌調食。還可以用金銀花、綠茶、魚腥草、山楂任取3種，開水沖泡代茶飲。

3，拉稀的同時糞便臭如敗卵、噯氣酸腐、舌苔厚膩——傷食腹瀉

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這種腹瀉的特點是腹痛腸鳴，大便奇臭，臭如敗卵，腹部脹滿，口中經常上反酸腐之氣，完全沒有食慾，舌苔厚膩。

發病原因：雖沒有接觸不潔食物，但是有暴飲暴食經歷。

中藥組方：神曲12克，麥芽15克，炒萊菔子10克，炒山楂12克，陳皮10克，枳殼10克，炒白朮12克，茯苓12克，車前子10克。加水煎煮，取汁，分3次服用。中成藥保和丸對症。

食療要點：麥芽、山楂、萊菔子任取2種，煎水飲用。

4，常年拉肚子，稍微進食油膩的東西腹瀉可能加重，大便幾乎天天不成形——脾虛腹瀉

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這種腹瀉的特點就是常年出現、遷延不愈，食物不易消化，適量少。攝入油膩食物，腹瀉可能加重，同時面色萎黃、神疲倦怠。

發病原因：素體脾虛。

中藥組方：參苓白朮丸、資生丸、啟脾丸、理中丸等中成藥，都十分對症。

食療要點：多吃糯米、扁豆、荔枝、芡實、栗子、蓮子、榛子、山藥、蠶豆等等。

5，清晨時候腹瀉，白天狀況安好，伴發形寒肢冷，腰膝酸軟——腎虛腹瀉

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這種腹瀉又被稱為「五更泄」，意思是經常在清晨或者黎明的時候發生腹瀉。但是腹瀉之後，白天安然無事。患者多有腰膝酸軟、畏寒等腎陽虛癥候。

發病原因：腎虛。

中藥組方：四神丸、附子理中丸。

食療要點：干荔枝、山藥、蓮子肉和粳米一起煮粥，效果良好。或者用芡實、蓮子、山藥、白扁豆、白糖來做點心服用。

6，惱怒、抑鬱或者情緒緊張的時候腹瀉——肝鬱腹瀉

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這種腹瀉表現為胸悶脹痛、噯氣、食慾差，精神緊張或者抑鬱、苦悶的時候容易腹瀉。腹瀉時腸中雷鳴，腹痛嚴重。

發病原因：情志不舒、心理負擔大，導致肝氣瘀滯，氣機紊亂，形成腹瀉。

中藥組方：党參20克，山藥30克，陳皮、防風、柴胡、枳殼各10克，白朮、白芍、茯苓、薏苡仁各15克，甘草5克。每日一劑，水煎2次服用。

食療要點：烏梅、粳米、冰糖一起，熬制烏梅粥服用，可以減緩癥狀。韭菜、生薑、牛奶一起煮，也有止瀉效果。扁豆花、茉莉花、玫瑰花、防風泡茶飲用，也可以瀉肝補脾、澀腸止瀉。

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