瑜伽感悟：內心安詳，從不荒涼

導讀:安詳屬於強者，驕躁流露幼稚。安詳屬於智者，氣急敗壞會顯得可笑。安詳屬於信心，大吵大鬧暴露了其實沒有多少底氣。我很喜歡、很嚮往的一種狀態，叫做——安詳。

活著是件麻煩的事情，焦灼、急躁、憤憤不平的時候多，而安寧、平靜、沉著穩定的時候少。

常常抱怨不理解自己的人糊塗了，人人都渴望理解，這說明理解並不容易，被理解就更難，用無止無休的抱怨、解釋、辯論、大喊大叫去求得理解，只會把人嚇跑。

不理解本身應該是可以理解的。

理解「不理解」，這是理解的初步，也是尋求理解的前提。你連別人為什麼不理解你都理解不了，你又怎麼能理解別人？一個不理解別人的人，又怎麼要求旁人的理解呢？

不要過分地以來語言。不要總是企圖在語言上佔上風。語言解不開的事實可以解開。語言解開了而事實沒解開的話，語言就會失去價值，甚至於只能添亂。動輒想到讓事實說話的人比起動不動就想說倒一大片的人更安詳。

不要以為有了這個就會有那個。不要以為有了名聲就有了信譽。不要以為有了成就就有了幸福。不要以為有了權力就有了威望。不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好。

有人崇拜名牌，有人更喜歡挑剔名牌。有人承認成就，更有人因為旁人的成就而虎視眈眈。有人渴望權力。也有無數雙眼睛盯著你權力的運用。

一個成功可以帶來一連串成功，也可以因你的狂妄恣肆而大敗特敗。沒有這一面的道理，只有那一面的道理，就沒有戲看了。

安詳屬於強者，假造流露幼稚。

安詳屬於智者，氣急敗壞顯得可笑。

安詳屬於信心，大吵大鬧暴露了其實沒有多少底氣。

安詳也有被破壞的時候，喜怒哀樂都是人之常情。問題是，喜完了、怒完了、哀完了、樂完了，能不能及時回到安詳的狀態上來。　　如果動不動就鬧騰，如果動不動就要拽住每一個人，論述自己的正確，如果要求自己的配偶、自己的孩子、自己的下屬無休止地論證自己是多麼多麼地好，如果看到花沒有按自己的意願結果、沒有按自己的尺寸長就傷心頓足，您應該尋求心理醫生的幫助。

安詳方能靜觀。

觀察方能判斷。

明斷方能行動。

有條有理，不慌不亂。

如烹小鮮，庶幾可以談學問矣。

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