第一篇：寶寶健康的時候，如何提高免疫力
前情提要
2016年8月7日，颱風過後的天氣不減悶熱，但依家阻止不了家長們高漲的學習熱情，美吉姆（深圳）邀請了鄭玉巧老師，給深圳的家長們帶來一場含金量極高的專業講座。
現場坐無虛席
家長們都認真地聽課和做筆記
家長們如此熱情學習，如此認真做筆記，Mymo也為了更好的幫助家長們成長，特意整理了鄭玉巧老師的講座內容。親們趕緊收藏！
「
第一篇：寶寶健康的時候，如何提高免疫力
」
科學餵養：
1）合理膳食：蛋白質對嬰幼兒生長發育，尤其是免疫系統有著舉足輕重的作用，是產生消滅細菌病毒的抗體的原料。
舍曼有個著名的老鼠試驗
奶伴麵包；奶加水拌麵包；水拌麵包。結果，生長正常；生長緩慢；生長嚴重遲緩。
這是因為，小麥中含有豐富的硫氨酸，但缺乏賴氨酸，牛奶中缺乏硫氨酸，卻含有豐富的賴氨酸。
高纖維食物並不是越多越好，過多的膳食纖維會影響鈣鐵的結合和吸收。
對於營養素需求量多或者消化能力不足的孩子，不宜攝入過多高纖維素食物。
大腸中的細菌在消化膳食纖維時，會產生甲烷、二氧化碳和氫氣，反而會使大便干硬，引起胃腸障礙。
膳食纖維還可以和鈣鐵等礦物質結合，影響其吸收。
紅薯、蘋果、香蕉、豆角
餵食含有適量必需脂肪酸食物的小白鼠，生長發育正常，餵食不含脂肪食物的小白鼠，停止生長，出現皮炎和腎病。
蔬菜和植物油含有亞麻油酸，亞麻油酸含有防治皮膚病的因子和成長因子
芝麻油和豆油中含有亞麻酸，亞麻酸中也含有成長因子
動物脂肪中含有花生四烯酸，含有可以防治皮膚病的因子
2）良好的飲食習慣
3）溫馨進餐環境
4）關注食物安全
體育運動：
1）足量運動：童年缺少運動技能訓練會帶來較高的受傷風險
2）體能訓練：摔倒和跌倒源於失去平衡，使頭部受傷幾率增加70%，所以通過運動訓練平衡能力，是防止身體受傷的最好辦法
3）適宜場所
充足的睡眠：
1）早睡早起
2）充足睡
3）睡眠的質量：夜間醒來，盡量自然入
4）睡眠的環境：適宜的溫濕度，保證暗度（家裡的窗帘盡量深色遮光），去除噪音
愉悅的情緒：
1）氣氛
2）尊重
3）心情
正確的護理：
1）出生後的耐寒鍛煉
2）堅持戶外活動
3）改善室內環境
4）培養好的生活習慣：除了孩子要勤洗手，大人也要勤洗手（傳染病對孩子是重創）
如果你已經錯過了這頓育兒大餐，請持續關注微信訂閱號動態，Mymo還會繼續分享本次講座的精彩內容，不要錯過任何精彩。
以上部分圖文為美吉姆（深圳）中心原創，部分內容摘取自鄭玉巧醫生分享，版權歸原作者所有。如需轉載，請標明出處。
約
Mymo
想來美吉姆參觀了解嗎？
1、傳統型：回複本微信【孩子姓名+孩子月齡+居住區域+聯繫方式】
怎樣避免孩子的購物車悲劇，美國兒科協會推薦6點夏天孩子愛游泳，害怕得傳染病怎麼辦？
TAG:搜狐母嬰 |
※這些玩具是時候給寶寶扔掉了，浪費不要緊，寶寶健康才重要
※寶寶發燒的時候這樣降溫，會害死寶寶的
※想懷上健康寶寶，這些時候最好不要受孕！
※寶寶要出生的時候，你要知道寶寶也在跟你一起努力！
※在照顧寶寶的時候怎麼可以準確來判斷寶寶身體的生長發育情況呢？
※寶寶發燒高時候第一時間這樣做
※寶寶小時候多做這幾個舉動，可以增強寶寶安全感和信任感
※寶寶什麼時候可以喝果汁？
※順產分娩的時候寶寶在做什麼？
※十二星座超多怪癖的寶寶，是時候曝光你們了！
※寶寶小時候
※胎動從什麼時候有，寶寶胎動的健康信號
※寶寶咳嗽的時候，這四種食物不能吃
※寶寶什麼時候吃魚肝油？寶爸寶媽們看過來！
※寶媽在坐月子的時候，寶爸一定要這樣照顧寶媽
※寶寶什麼時候會第一次笑
※狗寶寶小的時候也會發脾氣的，而且還特別凶！
※寶寶提前接觸鮮奶的危害，什麼時候可以？
※寶寶什麼時候可以用枕頭？