40歲女博士生4個熊孩子變黃臉婆，卻靠家務健身法逆襲成最美辣媽
爸媽營說
本文是今天【媽媽教育專題】第二篇，
「太忙了，沒空健身」、「等我有空吧，今天又加班」……「永遠沒時間星人」越來越多。其實，都是借口。
詹妮弗以前也是一個滿是借口的女人。而且她的借口比大多數人更有力度。比如她生了4個娃了，身材走形一點好像也沒什麼不對，畢竟不是明星。比如她要帶4個娃，你們懂得，4個娃的破壞力堪比世界大戰。
真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠過一陣子。懷孕後就想著，何必那麼苦，於是以前的好身材就變成了標準孕媽身材。但是當時的詹妮弗依舊real自信。
直至後來，產後恢復期，她在家閑到生病，家裡四個孩子也體質不太好的樣子，她才決定不能這樣下去了。
可是每天依舊有頑皮的孩子要顧，有家務要做，有工作要忙。老公心疼她，能幫忙的地方卻鳳毛麟角。尤其是詹妮弗因為自己的身材，越來越不自信這件事，沒人能幫。
但詹妮弗可不是沒毅力的普通主婦。她跟四個孩子說，來和媽媽一起運動吧。然後就開啟了女超人模式。
一邊做深蹲一邊跟孩子們挨個交流下感情。
去超市採購也不忘用採購的物品做一下負重練習。
做飯之前先做個瑜伽動作。
監督孩子們排隊洗碗，可以自己先來做個俯卧撐。
給四個熊孩子洗澡，也不忘記做個瑜伽。
做運動不是犧牲掉和孩子相處的時間，反而是變成和孩子互動的項目。
不僅是在家中。出去玩時，只要不在乎別人的目光，照樣可以運動啊。
隨時隨地都能來個倒立。
在外露營，孩子們玩得開心，她就抽空下個腰。
甚至能帶四個孩子到處去旅行。
跑回自己的母校留影。
一會兒又全家動員參加運動會。
忙成這樣也有心情和老公高難度秀個恩愛。
誰能想像這個女人已經40歲了呢？這是過去的照片，是不是看著比現在反而要大一些。
笑得也自信陽光。
詹妮弗並不是美女，但是身材真的是非常健康的類型。變自信的詹妮弗變得愛在網上曬照了。還會和很多與自己一樣忙碌的女性分享如何在繁瑣的生活中保持美麗的秘訣。
一個40歲帶娃的主婦都能練成完美身材，還有誰敢說自己做不到呢？
人生所有的沒時間，都是因為不夠想；所有的沒完成，都是因為不夠努力；你身上的所有贅肉，都只是你向生活妥協的痕迹。
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