【素食養生】4類人適合喝紅茶 快來看你適合嗎？
很多人都喜歡喝紅茶，但是大家知道紅茶適合什麼人喝嗎?小編帶大家一起去了解一下吧。
紅茶適合什麼人喝
紅茶是中國的名稱，屬於全發酵茶，含有豐富的茶黃素、茶紅素、咖啡鹼、胡蘿蔔素、維生素等成分，具有很好的提神消疲、生津清熱、利尿、養胃護胃、舒張血管等功效，適合容易乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。
4類人群適合喝紅茶
1、容易乏憊
紅茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對於容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢
紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人群，有利尿的作用。
3、胃部不適
紅茶是全發酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經常飲用，有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發現，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。
通過以上的分析，我們可以得知，紅茶適合容易乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。
【每日一素】
地 三 鮮
【原料】土豆......150g、茄子......150g、青椒......150g、蒜末......1大勺（可省略）、水澱粉......2大勺、生抽......1小勺、鹽......1/4小勺、油......適量 【地 三 鮮的做法】 1.茄子、青椒切塊，土豆切片，加入生抽和鹽混合均勻； 2.鍋內熱油，放入土豆，茄子，青椒，炸過一遍撈出備用； 3.鍋內留少許底油，倒入蒜末炒香，放入炸好的三鮮快速炒勻倒入生抽和鹽，倒入水澱粉勾芡即可出鍋。 【貼士】 1.炸三鮮有順序， 第一步，油燒至7成熱下土豆片炸至土豆片邊沿發焦黃，撈出； 第二步，燒熱油至微微冒煙下茄子炸至茄子邊沿焦黃，撈出茄子馬上下青椒，立刻關火，利用餘溫就能炸軟青椒…… 2.地三鮮的做法就是需要有油，而茄子非常吸油，為了少油，茄子可以先用鹽腌制一下，炒之前再過清水，這樣茄子吸油會比較少； 3.後面的翻炒要大火快速，不要把菜炒疲塌了，鹽和生抽提前兌好以免耽誤時間； 4.脾胃虛寒者忌食，月經期間不宜進食。高血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲症、近視眼患者適宜。
來源：網路（版權歸原作者）
編輯：妙法佛音（miaofafoyin520）
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