你的頭皮屑有救了！兩種最常見病因，今天一網打盡

說起頭皮屑，對愛美人士來說簡直不可忍受。它嚴重影響了我們的形象和自信，而且給生活帶來很大不便。如何才能緩解癥狀，減少頭皮屑呢？今天介紹的兩個方法，對於頭皮屑產生的根本病因，有著直接的治療和抑制作用，因此效果非常好。

方法一：準備蒼耳子（上圖1）、王不留行（上圖2）各35克，苦參（上圖3）20克，白礬（上圖4）10克。四種藥材一起放入鍋中加適量水煎煮，成濃汁之後放溫，用此水洗髮。每周2次，一個月之後見效。

這個方法之所以有效，緣於其祛風活血的功效。中醫認為，頭皮屑產生的根源之一，在於風邪上擾頭部。風邪作為陽邪，最容易上擾頭部。這個時候，頭皮就會出現乾燥、瘙癢的癥狀。此時必須祛風。方中的蒼耳子具備很強的發散、祛風功能。另外，根據「血行風自滅」的原理，活血養血也能祛風。王不留行行血功能很強大，因此也被重用。白礬和苦參殺菌功能好。這個方劑對於頭皮乾燥、真菌感染的頭屑過多患者有效。

方法二：準備綠豆50克，薏苡仁（下圖）150克，兩者浸泡6小時，等泡漲以後，將薏苡仁放入鍋中煮，大約半小時之後把綠豆放入，共同熬煮30分鐘，隨後入冰糖調味，即可服用。

這個方法對於頭皮屑過多，兼具頭皮出油的人特別有效。中醫認為，體內濕熱二邪過盛，會上擾頭部，讓頭髮出油、脫屑。這個時候必須清濕熱。綠豆、薏苡仁都是能夠清除濕熱的葯食兩用之物，因此每周服用2到3次，可以改善體質，調節脫屑。

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