吃東西很油，頭髮就會變得很油嗎？

袁國安主任| 微信號：dryuan169

有一定的關係，但不是很多人想像中那麼回事。

很多人覺得，吃的東西太油，油脂消化不了，就從皮膚排泄出去了，其實並不是這樣，吃進去的油脂基本是消化系統來處理，多餘的油脂會轉化成脂肪儲存，而頭皮出油是皮脂腺分泌的皮脂，這個是受雄性激素和腎上腺皮質激素控制為主，和飲食的油脂並不是一回事。在現實生活中，我見過飲食習慣很油膩，但是頭皮卻不怎麼出油的人，說明這兩件事並不能完全劃等號。

但是飲食習慣確實可能導致頭髮出油變快，長期飲食油膩，會導致人體內部的激素水平和器官功能出現問題，進而刺激皮脂腺分泌更多油脂，甚至有可能會因為激素問題導致脫髮。所以脫髮的人、頭皮油膩的人，少吃點油膩食物肯定是沒錯的。

如果你還有其他關於頭髮的問題，可以識別下方二維碼，向袁主任提問。

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