烤箱薯餅塔 懶人早餐新一款 營養均衡更豐盛!
烤箱培根蛋之後的另一延申料理, 讓懶人烤箱早餐再添一款,用料豐盛、營養均衡,無油煙,其實當西餐的配菜也很適合喔!
步驟1:馬玲薯去皮、生菜洗凈瀝干。
步驟2:烤箱預熱到200度;馬玲薯切細短絲,泡水2分鐘瀝干,漢堡起司切細短絲,與泡過水的馬玲薯絲混勻後用鹽和黑胡椒調味,接著取馬芬 烤盤,用餐巾紙在烤模底部抹點橄欖油,把馬玲薯起司填入烤模,中間要往下壓出凹巢,入烤箱烤20分鐘。
步驟3:雞蛋三顆,加入鮮奶油、鹽、黑胡椒粉混勻;培根(或火腿或熱狗)切丁,甜椒切片,波菜或生菜略切短備用。
步驟4:取出烤到香脆的馬玲薯,倒入蛋汁約7-8分滿。
步驟5:依續加入青菜、培根(火腿或熱狗)
步驟6:鋪上甜椒片,披薩起司。放入170度的烤箱,烤15分鐘。用小湯匙,小心從邊緣"鏟"起來擺盤,喜歡的話也可以在上面擠些蕃茄醬或色 拉醬,用來搭配主菜或加上色拉,都很適合! 烤箱薯餅塔完成。
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簡單麻婆豆腐,好吃又營養哦!
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