6個針對肚子動作，擊退小肚腩！
減肥
09-13
小肚腩
肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方，凸出的小肚腩不僅讓人看起來很胖，更影響著健康。小肚子突出是很多女性都會遇到的身材問題，怎樣減肚子上的贅肉呢？
下面分享6個減肚子最有效的動作，趕緊來試試吧！
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
你了解後燃瘦身法嗎？運動一次持續燃脂24h什麼蔬果能減肥？什麼時間健身最好？你適合白天鍛煉還是晚上鍛煉減肥的時候，哪些情況可以不吃晚飯？健身練腿更性感，不要忽略了腿部鍛煉！
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