这样的运动减肥，比郑爽的减肥方法更科学

郑爽很清纯，当时楚雨荨给小编的第一印象就是邻家妹妹一样的清新形象，看见她的第一眼就非常地喜欢她。

她还被称为「内地四小花旦」之一，粉丝一直不断，非常喜欢一个不做作，认真努力地女孩。

其实如果你了解郑爽的话，就会很心疼这个90后的女孩，其实做演员并不是她自己所喜欢的，因为妈妈有一个演员梦，所以郑爽就考进了北京电影学院

为数不多的一件喜欢的事或许就是之前跟张翰的恋情，可是因为自身的不自信而去整容的爽妹子着实让人心疼，不过后面她的大方承认让人们真是地了解到了她真的是一个很真实的演员，后面体内的假体也取出来了，她变得更加坦然，大方面对观众的评价，让人不由自主地更加喜欢她。

后面瘦成纸片人的郑爽真的很是让人很心疼，不健康的减肥方法，让郑爽一下子瘦成纸片人，整个人都失去了之前带给人们的那种灵气感觉她坦言，为了减肥，她曾15天纯喝水，瘦成纸片人，或者只吃水果，这些都是不健康的瘦身方法。

当然最近的《微微一笑很倾城》，剧中爽妹子真的是美出了一个新高度，还是胖点的郑爽要好看一点，脸上满满的胶原蛋白。

虽然不提倡像爽妹子一样的减肥方式，那如果大家想减肥，不妨可以试试下面的方法，

减肥瘦身操，每个动作重复做10到15个一次，一天两到三组。

在饮食方面的话就可以选择清淡一点有营养的减肥餐吧，祝大家都有一个好身材。

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