懷孕第九個月，准媽媽5大徵兆

懷孕 09-16

文|育兒之道

孕婦到了孕期第九個月，這個時期，子宮底高度最高的時期，也是孕婦最辛苦的時期。浮腫也會加重，消化不良也會導致孕婦呼吸困難、活動不便。所以要充分休息，控制好心情。今天給大家聊聊孕期第九個月，准媽媽的5大感覺；

懷孕第九個月，准媽媽5大徵兆

一、胸悶和胃痛加重

到了懷孕第35周時，子宮底上升到心口窩，達到最高位置。子宮壓著胃和肺，並壓迫心臟，孕婦很容易氣喘，胃痛的程度比上個月更嚴重。晚上會因為胃痛無法入睡。這是枕高一點的枕頭能更舒服一些。另外，睡前喝一杯牛奶，能緩解胃痛。

二、出現尿頻或尿失禁

懷孕第九個月，准媽媽5大徵兆

這個時期的孕婦，肚臍突出，肚子又鼓又硬，小便次數增加。小便後也不爽快，有殘尿感，這些都是以為子宮變大，壓迫膀胱而出現的癥狀，不需要擔心。打噴嚏或咳嗽時，會有少量的小便流出，這些都是自然現象，分娩後就會消失。平時不要憋尿，要經常小便。

三、浮腫加重，腿會痙攣

懷孕第九個月，准媽媽5大徵兆

這個時期的孕婦，睡醒後會出現手腳浮腫，嚴重時胳膊和腿也會出現疼痛或痙攣。這是由於體液和血液增加而出現的癥狀，晚上身體稍微浮腫是自然的妊娠或一整天浮腫不消退、按壓時需要很長時間才能恢復原狀，可能是浮腫或妊娠中毒症，要馬上就醫。

四、乳頭出現發黑，同時流出初乳

這個孕期的准媽媽，乳房急劇變大，乳頭周邊變黑。會流出一點點黃色的初乳，偶爾也會流出像沙粒一樣的東西。這是堆積在乳房裡的分泌物。這個時候，如果乳頭堵塞的話，奶水很難出來，所以平時沐浴時，要簡單的按摩一下，並且做好乳房時刻保持清潔。

五、體重增加，長黑痣、雀斑

懷孕第九個月，准媽媽5大徵兆

在這之前胎兒的體重很輕，但是新生兒13-12的體重都將在剩下的7周內發育完成，所以孕婦的體重會在這個時期急劇增長。這時可能會出現高血壓、尿蛋白等各種問題，需要密切關注。

黑痣、雀斑在這個時期也會長出、增多，有些孕婦還可能會經常掉頭髮或眉毛。血液以子宮為中心流動，收技術的影響，牙齦可能會出血，並且也容易犯痔瘡。

特別提醒：懷孕9個月的生活指南

1、保持血液循環通常，拒絕勞累，多抽空坐著或躺著。

2、便秘或痔瘡會加重，要多吃富含纖維質的食物。

3、胎位不正時，1天要做2次胎位糾正體操，或變換有利於糾正胎位的姿勢。

4、切記！留意高血壓、浮腫、蛋白尿以及體重的急劇增加。

5、定時定點測量體重。並做好記錄。

6、肚子突出很多，盡量要遠離飯桌。吃飯時食物容易灑落，最好離碗近一點。

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