孤獨真的有那麼可怕嗎？喬任梁自殺事件告訴你真相

孤獨不可怕，可怕的是你怕孤獨。

通過接觸各種人和事物學的東西數不勝數，但這其中很多讓我倍感煎熬的孤獨時刻，讓我學會了如何與自己相處。我想這就是生活教會我的寶貴之處。

相信大部分人跟我一樣，在校生活，吃家住家的那段時間，與他人同住，就沒有那所謂的孤獨感，沒有待在一個封閉的屬於自我的空間，能與其他人交流。

我真正感受孤獨的時候，是在一個出去打工，諸事不宜的時候回到家裡那種空靈的感覺。

在家李不必在意別人的作息時間和用廁時間，也可已衣衫不整的走來走去，累的時候想偷懶可以不洗衣服打掃衛生，大聲歌唱，我得到了自己賺錢自己大手花錢的自由，但我也得到那自由如影隨形的孤獨，一步步侵蝕屬於我的那小小的封閉空間。

是的，就是這種孤獨，那一人獨處的孤獨，來自黑暗的地方，完全能毀掉一個，我相信這世界上單自殺和憂鬱，和他們獨居的關係是密不可分的。

我曾經也一個人住，情況很糟糕，衛生不打掃，衣服不愛洗，連洗漱都不按時，上班回來像狗一樣趴在床上睡著，第二天又趕著上班，日復一日，年復一年的這樣子自我迷茫的狀態活著。

為了改變這糟糕的狀態，我想過養點小寵物，可是我放棄了。奔於城市之中，為那稱之為俗的錢，忙碌的上班。我連仙人掌都能養死。還養什麼寵物，這在我眼裡無異於「殺生」。

放棄養寵物後，我開始反省我自身。我發現了我對那暗藏了很久的孤單感到不安。為了讓我自身看起來不像個孤單的人，看起來比較成功人士，我必須做點什麼。

過了段時間我退了我原來的公寓，換到了一個合租的公寓。我想起了我的大學生涯，那與室友的臭味相同。（這個是指嗅覺上的臭）當然了換個生活環境不代表你能立馬擺脫，算起來還是一個人住。

為了讓我在舍友面前體面點，我開始推辭一些活動，每天都留近一個小時，除了那必做的衛生。我還會做些我以前覺得浪費時間做缺毫無意義的。比如去附件逛逛超市買買日常需要的用品。在以前我通常進去一分鐘就出來，買什麼都一下子。但到了家裡才發現我忘買什麼。還有我也去了我從未到達過的地方--書店。買了幾本名著，偶爾發獃是看看。出門跑跑步。

但因為長久習慣了直面面對孤獨的煎熬，逐漸發現自己對於負面的心情，還是會有些燥作。但比獨自生活的時候變得更柔韌了一些。

就這樣久而久之我與舍友的關係融洽。上下班都會問候下，一起出去玩，一起看歐洲杯。後來我面慢慢的又懶散起來。但是我慢慢發現，孤獨所帶來的多餘的想法和對未來負面的認識，大多都是庸人自擾。很多事情，哪怕受了天大的委屈，哪怕是一時困住了，只要耐心等待，就總有能得到承認的那一天。所以面對消極的想法，我學會了暫時擱置他們去做其他事情，結果發現這樣反而會有好事發生。有了一次這樣的經驗，下一次，就更能夠說服自己沉得住氣了。就這樣，我發現自己似乎由壞的循環走進了一個好的循環。

說實話，人沒有經歷孤獨，一個人的心智是難以沉澱下來的。以前的我對孤獨那可以說是聞之變色，避之不及。但現在我覺得孤獨的狀態，一個人如何對待很重要。我們每個人都應該給自己一點孤獨的時間。這樣才不會在生活上對其他的人產生依賴感，才能保持自己有獨立，才能控制學會自己的慾望，能夠控制自己的慾望，生活質量才會好，更容易保持心理上的平衡。

不妨試試珍惜一個的狀態。

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