濟南「老頑童」岳增善:自創健身操 成功抗癌26年
岳增善今年78歲,抗癌26年。他帶著鍛煉的傢伙上台,洪亮的聲音讓現場的人精神一振。當年岳增善剛開始胃不舒服,還以為是上火,經過檢查才發現賁門上有個像花生米那麼大的腫瘤,一個星期之後就進行了手術,切除了幾乎全部的胃。
手術後岳增善進行了三個療程的化療,每個療程42天。雖然醫院有床位,但是岳增善堅持不住院,為了鍛煉身體,每次都是騎自行車去醫院。出院後,熱愛鍛煉的岳增善自創了一套健身操。
平時,岳增善外出都會隨身攜帶自製的健身棍,在等公交車時也會鍛煉,每次在公交車上被讓座時,岳增善都會笑著拒絕:「等我下車後能比你走得還快。」
「一個人不要生氣,一笑能解百愁。心態很關鍵,有病不要怕,越怕病越加重,只要心態好,癌症就算擴散了,也能多活幾年。」岳增善說自己吃飯很簡單,化療時吃些雞蛋、牛奶、鯽魚湯,平時喜歡吃土豆、山藥、清湯麵等家常便飯。
此外,15年前,岳增善開始練二指禪,去年又成功練出了一指禪,用一指禪一次能做七個俯卧撐。分享會現場,岳增善為大家表演了二指禪,贏得了現場陣陣掌聲和喝彩。如今岳增善不僅順利康復,精神也更抖擻,被周圍人親切地稱為「老頑童」。
本報記者陳曉麗





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