長期單側嚼東西，當心「毀容」？

回憶一下你吃飯的時候是用左邊牙齒多，還是用右邊牙齒多？用哪邊不是都一樣嗎？難道這有問題？

當然有問題，而且情況會變得很嚴重！這種壞習慣不僅會導致口腔問題，甚至有人還因此 " 毀容 "。

單側咀嚼的原因是什麼？

偏嚼習慣主要是由於一側的缺牙、齲病、牙齦炎、塞牙等原因所致。兒童：偏側咀嚼在兒童中發病比較多，如由於一側乳臼齒過早缺失而相應的恆牙還未長出時，這一側就無法咀嚼，只能長期使用另一側牙齒咀嚼，時間一長，便養成這個壞習慣。再如，一側牙齒有齲病、吃飯塞牙而沒能得到及時治療時，咀嚼食物便感覺不適或疼痛，只好用另一側咀嚼，時間久了，就會不自覺地養成偏嚼習慣。

成年人：成年人中導致側咀嚼一般與口腔疾病有關。如一側牙齒病變沒有及時治療而不敢咀嚼食物，有的是牙齒缺失後沒有及時鑲復，還有如牙組織病、外傷、局部黏膜潰爛、腫瘤等其他原因造成只能用一側咀嚼。

偏側咀嚼有什麼危害？

1、偏側咀嚼易引發口腔疾病正常情況下嚼東西都是用左右兩側的牙齒，或者左右交替使用，這樣做不僅能充分發揮全部牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦、沖刷，起到自潔作用預防齲齒。如果長期用一側咀嚼，不用的那一側牙齒缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發生齲齒並引發牙齦炎、牙周炎。

2、偏側咀嚼易 " 毀容 " 咀嚼對頜骨和肌肉也是一種生理性的刺激，對處於生長發育時期的青少年來說尤其重要。但有些青少年常常習慣於只用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全充之不用，從而會造成多方面的危害：

錯咬畸形由於下頜牙列反覆向咀嚼側運動，造成向咀嚼側錯位，有時可相差半個牙之多，以致後邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。

臉部發育不對稱對於青少年來說，臉部和頜骨正處於旺盛的生長發育時期，總是固定用一側咀嚼，由於咀嚼一側經常得到鍛練，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側臉部組織豐滿；而經常不用或少用的那一側因缺乏鍛練使臉部組織發育較差、萎縮變小，從而造成臉部左右發育不對稱。

糾正偏嚼關鍵是去除病因一旦由於偏側咀嚼造成臉部不對稱等嚴重後果時，再想糾正很困難。因此去除有關病因才是最重要，發現牙病及時治療，平時保持良好的口腔衛生，養成健康的用牙習慣，每半年最好定期檢查牙齒。

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