孕妈长期躺着会害了宝宝，你知道吗？

很多孕妈一怀孕身体不舒服就想卧床休息，殊不知长期卧床休息对孕妈和胎儿都没有好处，适当的日常活动并不会导致胎儿流产，除了医生特别交代过需要卧床休息保胎的外，孕妈们都该有正常的活动。

长期卧床休息会导致：

1、长期卧床会加剧孕妇的呕心、呕吐、食欲不振、消化不良、便秘等症状。

2、孕妇长期卧床会导致血液循环变慢，机体抵抗力下降，易形成血栓，导致孕妇习惯性流产。

3、长期不下床活动导致孕妇肌肉萎缩，产后下肢无力，行走困难。

若胎盘细胞生长不良，哪怕长期卧床，胚胎照样会发育不良，导致流产。若胚胎发育良好，就像风雨中的小树苗，只要有阳光雨露的滋润，哪怕风吹雨打也能茁壮成长。

孕期应该多活动，多呼吸清新空气，做做孕妇运动，保持愉悦心情，也可以听听孕期课程，做做自己喜欢的事，这样才是最好的安胎方式！

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