聽說過速凍減肥嗎！凍瘦寶寶了！你敢試嗎？
熱能減肥
冷也能減肥？
MAX聽說速凍可以減肥······
嚇了一跳
趕緊冷凍壓壓驚
在【全球健身指南】健身打卡開始！
你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
說冷凍能減肥的
事情是這樣子的
Kelly Edwards今年35歲
芭蕾舞老師
原本想通過冷凍療法緩解關節酸痛
沒想到整個人居然瘦了一圈
冷凍減肥法需要一種特殊的儀器來完成，機器會在很短的時間內將溫度降到零下140度，使得人體體表的溫度驟降30到50度。在三分鐘內能消耗掉800卡路里的熱量。
你以為像泡涼水澡？
Kelly說完全不是！
感受總之三個字
很！神！奇！
六周的冷凍療法後
Kelly的衣服尺碼小了2個size
一個月減了4公斤
沒有運動沒有節食
少了4公斤
OMG
全身冷凍療法源於1978年的日本
原來的主要用途是治療類風濕關節炎
現在也可以用於
減重治療、減壓治療、睡眠障礙治療等
身體素質優秀的專業運動員
也會通過這種療法緩解肌肉壓力
你以為全身脫光光去冷凍？
想得美
所有進入到儀器中的人
必須穿上襪子
帶上手套，內衣也必須穿好
且在儀器里最多只能待三分鐘
然而這種療法真的對減肥有幫助嗎？
MAX科普ing
當你進入冷凍治療倉時，你的身體會花費更多能量去保護正在經受寒冷考驗的身體器官，這使得人體的血液從四肢流向人體中心，加速了血液循環。三分鐘後，當你離開這一寒冷的環境，你的身體又開始回暖，在這一冷一熱的過程中，大約可以消耗掉800卡路里。
我不管
看完以後還是覺得好冷
-END-
圖文整編／健身男神MAX
改編自虎撲健身轉載請聯繫MAX
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