「失陪族」應如何調整心態，關愛家人？

問師：師父，現在的生活壓力大，好多人為了生存，不得不浪費大部分的時間去應酬，這樣就少了和家人和朋友相聚的機會，現在這些人被稱之為「失陪族」，請問師父，作為「失陪族」的現代人，應如何調整心態，關愛家人？

首先讓自己的心靈擁有一個屬於自己的空間。如果有一天，你發現自己沒有自己的時空，也沒有給親人一個時空，就會非常危險。因為，無論是你的生命，還是你的家人，都需要從容地透透氣。

在我們的周圍，有許多人失去健康之後，才明白健康很重要的人，他們也都是「失陪族」。他們忙裡忙外，總是陷在一些自己也覺得莫名其妙的東西裡面，失去的，卻是人的享受、快樂，有時甚至是尊嚴。

我們的生命中，有時需要一种放下，需要一種從容，需要一種拒絕，需要有所為有所不為。用「有所為」實現價值，用「有所不為」陪陪家人、享受快樂。要知道，每個人的生命時空中，都有他不可或缺的營養。太忙的時候，你的家人也罷，你自己也罷，都會營養不良的。所以，都要一邊從容地走路，一邊欣賞風景，這樣才有時間享受生活。不要過於焦慮和匆忙，也不要有過強的目的性。

如果我們把掙錢作為理由，犧牲自己的健康、快樂和自由，或者以自認為的事業為由，來消解自己的快樂，佔用與親人相聚的時間，就說明你沒有活明白。為什麼？因為，人永遠有做不完的事情，永遠有滿足不了的慾望，但一些東西失去之後，就永不再來。比如，三十歲時，你絕不會有十八歲的那份嚮往和快樂。所以，不同的年齡階段，需要不同的從容和智慧，需要不同的生命體驗。我們只要在每個時空、每個階段做到最好的自己，就夠了。

不要當「失陪族」，要多陪陪自己，多陪陪家人。尤其要多陪陪自己的靈魂，讓心永遠屬於你自己。多讀自己喜歡的書，多和值得交往的朋友聊聊天。

（慧廣法師 來源：慧廣法師新浪博客）

福 慧 共 修

2016年燃燈佛聖誕供燈祈福共修

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