秋天為啥肺火大？這些潤肺小方一定要收好！

秋天為啥肺火大

好多人到了秋天，就覺得口燥咽干，還不斷咳嗽。這就是典型的秋燥，其實秋燥的內在原因，就是肺火，秋天肺最容易受到外界邪氣的干擾，所以秋天最容易有肺火，幾乎每個人都會有點肺火的表現。

肺火也分虛實

想清肺火，不能急著下手，因為肺火也分虛與實，實火和虛火一定要用不同的方子調理。一般來說年輕人實火較多，而老年人的虛火較多。

無論是虛火還是實火，都會有乾咳少痰、口燥咽乾的癥狀。

肺實火

如果咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便乾燥，又喜歡吃涼的，這個時候是肺有實火了。肺實火還可以有發熱、咽喉腫痛、尿黃、口舌生瘡等表現。

肺虛火

如果有五心煩熱和潮熱盜汗的表現，就是肺虛火的表現。肺虛火還可伴夜間口乾明顯、痰少而黏等特點。

肺實火 要用桑白皮

桑白皮為桑科植物桑的根皮。

功效是瀉肺平喘，利水消腫。中醫一般用於肺熱咳喘，面目浮腫，小便不利等症。

桑白皮為主葯的瀉白散是著名的對付肺實火的方子，而且這裡還有個故事呢！

宋朝有一位高官的小兒子患了肺熱症，幾名醫生給孩子用了大量的涼性藥物，治了一個月不但無效而且更重了。名醫錢乙看了以後說不能一味用涼葯來去肺火，錢乙這才開始用自己研製的「瀉白散」給孩子清除肺熱。吃了幾副肺熱症就好了。

瀉白散的配伍

地骨皮、桑白皮各一兩（30克），炙甘草一錢（3克），粳米五錢（15克）。

（藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

桑白皮清肺熱，瀉肺氣，平喘咳；地骨皮瀉肺中深伏之火。 炙甘草和粳米可是溫補的葯，專門針對脾胃，脾胃養好了，才能更好的去肺熱。而且大寒的葯還容易傷脾胃，甘草、粳米養胃和中，瀉肺而不傷正，使肺氣清肅，則咳喘自平。

這個葯不適合常喝，病癒要立即停葯。

肺實火調養來點啥

魚腥草雪梨水

先將新鮮魚腥草或乾魚腥草用適量水煮成汁，棄渣，放入雪梨塊和白糖或冰糖，煮至梨軟爛便可。具有清熱解毒，止咳化痰功效。

再簡單的話不放梨，直接用魚腥草煎水，煎水30分鐘。

（藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

肺虛火怎麼滅

沙參麥冬湯

北沙參10克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉15克、扁豆10克、桑葉6克、生甘草3克。用水1升，煮取400毫升，日服二次。

（藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

這也是針對比較重的肺虛火的方子，也是中病即止。

如果是輕微的肺虛火，也可以用一杯茶調養一下，這個茶不是普通的紅茶綠茶，而是石斛茶。

石斛被譽為「滋陰聖品」。

《中國藥學大辭典》稱石斛「專滋肺胃之氣液，氣液充旺，腎水自生」，說它善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。我們用一般的石斛就行，不用買名貴的品類，輕微的肺虛火， 每天喝10克就行。

（藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

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