8個動作30天變身魔鬼身材，時間短，見效快！
減肥
09-22
今天給大家推薦一個可以在家做的有氧運動，不但瘦腿、瘦肚子，還瘦全身喲!
一共8個動作，每個動作做10次，每次做3組，每周1-2次。時間短，見效快!趕緊行動起來吧！
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男人女人身體有個部位越丑越健康？趕緊對照一下吧！男女體脂對照圖，你是哪一種？漲姿勢！米飯里加點料，不僅健康還能減肥！按摩5分鐘就把手臂給瘦了，夏天這一招就夠！告訴你一雙超模級的大長腿應該要怎麼「瘦」？
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