總愛出汗？當心是病！吃這個水果試試吧

雖然說天氣炎熱，容易出汗，但是有些人就是和別人不一樣。別人出汗時他也出汗，別人不出汗的時候，他還出汗。這種人就可以稱為出汗較多了。如果他出汗主要集中在白天，這叫自汗，大多是由於氣虛或陽虛。

但如果出汗集中在晚上，叫盜汗，大多是因為陰虛內熱或氣陰兩虛。

對於那些白天晚上都愛出汗的人來說，一般辨證多為氣陰兩虛。

出汗太多也是病，是病就要治。而治療疾病以食療為首，所以如果是剛剛出現汗出較多的情況，或者辨證為氣陰兩虛的人群，可以試試這個我們常見但是不是每個人都愛吃的水果——甘蔗。

甘蔗，味甘甜，性寒涼，《外台秘要》曾用來治療發熱口乾，小便澀的癥狀。中醫認為甘蔗具有清熱生津，下氣潤燥，和胃降逆的作用。食用時去皮，咀嚼後咽汁吐渣即可。但如果牙口不好的人群，也可以絞汁飲用。

清代名醫王孟英曾說：甘蔗榨汁是天生的復脈湯。復脈湯是什麼啊？是一個益氣滋陰的名方，而甘蔗一味食物，就能起到復脈湯的作用。所以，飲用甘蔗汁可以達到益氣滋陰的作用，對於氣陰兩虛導致的盜汗或者汗出較多是有一定的緩解作用的。

不過要注意的是，如果甘蔗已經發霉，那麼其中就會含有大量的有毒黴菌及毒素。這些有毒物質對人體的神經系統和消化系統有較大的損害，嚴重的會導致死亡。所以禁止食用霉變的甘蔗。

作者：北京中醫藥大學東方醫院營養科 魏幗主治醫生

關注『39健康網』微信公眾號，我們將每天向您推送最新最in的健康知識，還可自測體質、向醫生提問、約診全國三甲醫院專家。

TAG:39健康網 |

※癌症病人吃什麼？試試這3種防癌抗水果吧！讓你眼前一亮！
※「火燒心」的感覺你有過嗎？不想吃藥的話，先試試這幾招
※想不胖，卻又好吃，那就是試試這道菜吧！
※牙齦愛出血怎麼辦？試試叩齒吧，效果還是不錯的！
※皮膚過敏試試吃這些水果吧！好吃還常見！
※不要總紅燒著吃了，試試干鍋吧！喝酒下飯都是不錯的選擇！
※想紋身又怕痛？那你應該試試這個！
※想喝湯，又怕胖，那就試試以下幾款吧！
※只需幾分鐘能出鍋的佳肴，還擔心吃不好飯嗎，試試吧
※胃疼？不妨試試這幾個穴位！
※寶寶咳嗽老是不好？試試這三個方法吧！咳嗽氣喘怎麼辦？這些比吃藥都管用！
※你還在用白水服藥嗎？試試這些有味道的水，效果翻倍！
※瘦腿真有那麼難嗎？試試這個！
※苦瓜茶你肯定沒有喝過，想試試嗎？
※炒花生總是糊？試試這個方法，保你吃著又香又脆！
※孕婦防晒霜不敢用，試試這些常見的水果吧！
※愛吃酸辣粉？來試試這幾種味道，保證樣樣都是你的「心頭愛」！
※想瘦腿？試試這樣做！
※夏天到了，還在為皮膚晒黑苦惱嗎？不妨試試用這些水果美白！