推薦生薑減肥法之生薑減肥餐

推薦給大家一個生薑的減肥餐，醬油腌姜。醬油裡面的咸，理論促進消化，軟化大便防止便秘。再加上可以提高消化能力的生薑。這款醬油生薑就更加可以幫助消化，促進腸胃運動，防止便秘，防止脂肪堆積，進而達到減肥的目的。

這款醬油醬醋不僅可以伴著米飯直接吃，還可以加到豆腐蔬菜以及肉類裡面。當然為了調節更好的味道也可以一塊加入醋辣椒等調味。

製作材料

生薑---------- 100克

醬油---------- 100毫升

《方法》

1 .生薑好好地洗，帶著皮。

2 .用紙巾擦乾生薑上的水

3 .把姜切成小丁放入乾燥的容器內，倒入醬油。

4.密封一個晚上，味道非常的好

用這個醬油生薑可以給各種食物調味，無論是拌在黃瓜里還是熟的肉上面，味道都超贊！

如果感冒了還可以用生薑和醬油做一個生薑醬油燴飯，感冒就會遠離你了哦

製作方法

1 .生薑好好地洗，帶皮。

2.米洗乾淨後放入電飯鍋中，然後加入水和醬油。

3 .之後放入搗碎的生薑和薑汁。

因為生薑會出水分，所以煮飯的水比通常要稍少些。

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