伊能靜分享產前煩心事

9月24日哈林前妻伊能靜發微博訴說懷其同男星秦昊的女兒小米粒時，孕期末皮膚過敏時的傷心事情，好在生產後紅疹慢慢褪去，伊能靜微博裡面感慨「總是這樣，傷疤會好，傷心會過，傷感也回消逝」。

那麼伊能靜為什麼會皮膚過敏有紅疹呢 ？是個例還是孕婦的普遍反應呢？ 為什麼呢？在筆者的微信公眾號（bbyuerbd）中有眾多媽媽諮詢為什麼在孕晚期會容易皮膚過敏？可見孕晚期皮膚過敏並不是個例。

孕晚期為什麼會皮膚過敏？ 在孕期，尤其是在分娩前，無論孕婦是不是過敏體質，免疫系統細胞的活躍，都將會引起過敏的IgE（免疫球蛋白 E 抗體）超量分泌。所以孕期孕婦容易皮膚過敏。

皮膚過敏應該怎麼辦？

1、對一般敏感性皮膚的處理，首先是避免再刺激，盡量減少蒸臉、按摩、去角質等美容措施。可選用針對敏感性皮膚設計的化妝品，其常含有維生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由於皮膚比較乾燥，可使用含有合適比例脂質的保濕產品。

2、對自覺癥狀嚴重、影響日常生活的患者，一般建議西醫治療，西醫治療皮膚過敏對某些較嚴重的過敏體質者，醫生會給服用抗組胺類葯，或黃胺類葯 或激素類葯，但大量的黃胺類、激素類的藥物運用只是起到緩解癥狀的作用而且副作用極大，特別對嬰幼兒、兒童、青少年的發育有極大的影響。過敏病人都是在一 次次的常年累月的反覆發作中緩解癥狀，身體的免疫能力日趨低下，極為痛苦。

3、注意飲食。飲食對於防治皮膚過敏而言相當重要，飲食上應以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，這些食 物中富含氨基酸，具有增添人體耐寒才能的作用。此外，要攝取多種維生素和礦物資，能進步機體防禦才能，從而抵禦各種致病因素的侵襲;盡量少吃海鮮、芒果、 果仁類等易引起過敏的食物。

4、各人體質不同，皮膚過敏的嚴重程度不一，小編建議各位小主過敏後及時就醫，謹遵醫囑。

如何預防孕期過敏呢？

1、要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。因為過敏與遺傳有密切的關係，所以「預防應從懷孕開始」；婦女如果在懷孕中誘發過 敏，胎兒的免疫系統就會辨認這過敏原，並對其產生記憶，嬰兒出生後若碰到相同的過敏原，就會立刻產生過敏反應。 2、有過敏體質的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調整飲食，盡量避免攝取容易引發過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質多的食物。 3、媽媽勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足；家中應避免飼養寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，並應避免過度使用清潔劑。 4、避免接觸塵蟎，可使用防蟎寢具，並勤加清洗。注意室內濕度，最好保持在50﹪、60﹪以下，必要時可使用除濕機。注意黴菌會引起過敏，尤其夏天，黴菌 的孢子會隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機。 5、外出時要注意花粉可能引起過敏，冷天外出儘可能戴口罩。 6、皮膚過敏者衣服穿著以寬鬆為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，所以 衣物應該改用棉質為佳。

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