春捂秋凍：這類人卻不能凍，這三個部位也不能凍！

這一類人不能凍

中醫學有一種養生理論是「春夏養陽秋冬養陰」，「春捂秋凍」就是這一思想的體現。

不過，「春捂秋凍」是相對而論的，是有條件的。

這三個部位別凍著

因為深秋季節氣溫變化大，這種變化多端的天氣會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高。

所以，即使正常的秋凍，有三個「禁地」——頭、肚臍、腳也是要嚴加保護的。

1、腳

腳是人體各個部位中離心臟最遠的地方，因此，血液流經的路程也最長，而腳又彙集了全身的諸多經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。

足部寒冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。所以秋季睡前泡泡腳是個非常好的選擇。

2、頭

入秋後外出的時候最好戴帽子，洗頭時用水要比平時熱一點，額頭上出汗水時不能見風。

這是因為頭作為人體「諸陽之會」，是全身陽氣最旺盛的部位之一。受寒，體內陽氣會散失大部。

患有心腦血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不溫的人和易感風寒的人，尤其要在這方面提高警惕。

3、肚臍

中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞機體陽氣，特別是一些脾胃虛弱，怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，還可以採取經常在肚臍熱敷的方法，驅寒助陽。

骨科在線諮詢關注微信公眾平台骨大夫網，微信號haogdf

TAG:骨大夫 |

※秋凍 秋凍 女人這些部位絕對不能凍！
※人們常說「春捂秋凍」，但這幾個部位和這幾類人不宜「凍」！
※秋凍凍哪裡，這幾個部位千萬不要凍！
※春捂秋凍有講究，這3個部位千萬不能「凍」，你知道嗎？
※春捂秋凍，這7個部位千萬不能凍！
※春捂秋凍！但這3個部位千萬不能「凍」
※豬的這個部位不能吃，所有毒素都在這，不僅臟還致癌
※春捂秋凍有講究，這3個部位千萬不能「凍」！
※這十種蔬菜水果部位不能吃，尤其第三種可能會致命，你還敢吃嗎？
※魚好吃，但這個部位真的不能吃
※春捂秋凍！但這3個部位千萬不能「凍」……
※黃瓜的這個部位能抗肝癌，但很多人都不知道，卻把它給扔掉了
※老人說：春捂秋凍！但這3個部位千萬不能「凍」
※中醫告誡：春捂秋凍，但三個部位不能「凍」！
※春捂秋凍有講究，體寒痛經的女人最該注意，幾個部位不能凍
※「健康」春捂秋凍！但這3個部位千萬不能「凍」
※孕婦這個部位千萬不能摳！一摳會讓你後悔不已
※吃蔬菜不為人知的禁忌，這幾個部位是絕對不能入口的
※春捂秋凍，入秋後這3個部位萬萬不能「凍」，一不小心惹上婦科病