生命中那些負面事件對於你的價值

光的反面

黑暗：

對大多數人來說，基本都是抗拒和排斥。

對於死亡的恐懼、黑暗的恐懼、負面的恐懼、、、

人類研究出了很多排除黑暗，解決黑暗的科技。以至於，讓當今的人類可以不用去面對夜的黑，人類工作從早到晚，如果你願意甚至可以到整夜的工作。這個外在世界創造了永遠不會黑的空間，你看現在的城市，還有黑夜嗎？人們成天的迷失在燈紅酒綠中，談論著、神傷著、謀劃著如何可以讓自己聚集更多的物質。

人類的意識領域早已成為實實在在的地獄，每個人正在自己的內在意識中經歷著自己創造的煉獄般的生活。而你早就將自己的靈魂典當給了你的眼睛、思想、身體。而佛陀所說的六道輪迴早就在你現實的生活中活生生的經歷著。為什麼會這樣呢？

這些經歷來自人類的無明：對於自己的無明，對於這個宇宙的無明。如果人類無法對自己對物質有一個明晰的了悟，那就會在生活的各個層面經歷著六道的磨鍊而不自知。

《大學》開篇就說，大學之道，在明明德。古之欲明明德於天下者，先治其國。欲治其國，先齊其家；欲齊其家，先修其身；欲修身，先正其心；欲正其心，先誠其意；欲誠意，先致知；致知在格物。

人的無明大致來自對宇宙萬物的無明，對外在物質的認知決定了人的意識，有什麼樣的意識就生出什麼樣的心識，這個心識就是人內在的心念，它創造了你的行為，而不同行為對自己對他人創造不同的果。這就是佛教所稱的業。

每個行為，事實上就是一個作用力，它會產生相應的反作用力。生活中的體驗，基本上都是自己行為的作用力產生的反作用力，而你就是這個反作用力的受者。當你站得不夠高的時候，你無法看到這一個連鎖反應。如果你夠高，不要站在你自己的角度，也不要站在任何人的角度，你到山頂去看，你會發現，原來大家在那個空間中拚命與人與己打著醉拳而讓自己精疲力竭。

長久以來，人們遵循著各種來自他人的道，殊不知，正是這些看似真善美的東西，讓人們失去了內在本有的真善美。多少的是非黑白，人生曲直，有時在人們的眼裡顯得是那麼的混亂，不知所錯！懲惡揚善、嫉惡如仇、有仇必報、有恩必報等等觀念，是否也正是一切不和平的起因呢？正是人對惡、丑、黑暗的評判和排斥，讓人又去做一些惡來去制止另一些惡和黑暗的產生。

外在世界的不和平，來自內在的恐嚇欲。慾望讓人滋生恐懼，而恐懼也讓人滋生慾望，這就好比，你越抗拒黑暗，你就越渴望陽光。你越希求陽光，就越恐懼和排斥黑暗。當你對「美」有追求，就會為這個「美」挺而走險、孤注一擲，這就是老子說的「眾人皆知為美，斯惡矣！」每個人都知道的美，反過來就會成為惡的相。

我們是如此的排斥黑暗，而不知道它對於人生的重要性！黑暗的恐懼來自頭腦的投射，頭腦的放大。那並不是真實的黑暗，而是頭腦的假設。問題是你早已習慣於信任頭腦，習慣於去驅趕黑暗。這是問題的關鍵所在，當你不再把黑暗當作魔鬼，而是可以去面對它，感受它，你就會感受到來自它的能量。

而同樣將這樣的方法運用到你的生活當中，當你面對一個非常厭惡的人，他正在做著讓你想要逃避和抗拒的事時，你需要做的是：將覺知力帶到你的內在，感受那股內在涌動的能量，深呼吸將這股能量帶出你的體外，感受那股被你壓抑的力量回歸宇宙，觀想身體成為一個通暢的管道。持續這樣在你的生活中去進行實修，並在內在將這份感恩的能量傳遞給對方。無需任何語言，就只是一個微笑。時時選擇來到你的興奮里，而不是去與黑暗做鬥爭。當你能夠向愛陽光一樣去感受黑暗，不帶任何評判的，就只是去進入它，持續這樣在生活中去練習，你就已經發生了蛻變。

信任它，你將會看到來自另一個次元的美。

黑暗靜心

黑暗靜心

幫助你面對無意識的恐懼

1，找到一個完全黑暗的地方，最好沒有一點光。然後，以一個舒服的姿勢坐好，眼睛睜開，看向黑暗，不要眨眼，就盯著它，你可能會覺得眼睛痛，想流眼淚，不要放棄，繼續看向帶給你如此多恐懼的黑暗。時間最好半小時以上。

2，然後躺下來，感受你躺在宇宙中，躺在太空里，靜靜地感受這份安靜和安全。放下身體上，心靈上所有的控制，感受重力在你身體里消失。感受那份完全的輕盈與放鬆。

3，持續堅持到你不再害怕黑暗為止。

這個練習可以幫助你釋放深層負荷記憶，清理生活中的負面障礙。

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-The end-

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※負面情緒的價值
※負面情緒也有正麵價值
※「我要快樂」不應該是你唯一的目標。生活中的負面情緒如何處理？
※他的外遇，竟然給你這些負面效應
※如何對治生活中的負面情緒
※淺談負面情緒的正麵價值
※如何應對他人的負面情緒？
※三生三世慘遭鎖場下架，是何原因導致負面事件發生
※他是北洋大軍閥，歷史對他多是負面評價，他卻也是一生清廉
※人們在日常生活中，有哪些值得警惕的負面思維？
※怎麼對待負面情緒
※你對愛情有什麼樣的負面想法呢
※百度做了哪些帶來負面影響的事情？事後官方是怎麼應對處理的？結果如何？
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