我長黃褐斑了！我長黃褐斑了！

育兒 09-30

在這個拼顏值的時代，我長黃褐斑了，我竟然長黃褐斑了！！！！！！（5555555），讓我哭會，都別拉我。妞們有沒有長黃褐斑的啊，怎麼破啊？今天鴿子就帶大家來仔細解剖一下黃褐斑。

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什麼是黃褐斑

黃褐斑是一種比較常見的皮膚病，也稱肝斑，多發於30歲至45歲女性，特別是妊娠期、產後和口服避孕藥的婦女。由於皮膚黑色素增多而沒有效及時排除，沉積於面部形成的。表現為臉面部的色素沉著斑，形狀不規則，對稱分布，大小不定，顏色深淺不一。主要分布眼睛周圍、面頰部、顴部口周處。

黃褐斑的分類

臨床上可分為三類：面部中央型：最常見，皮損分布於前額、頰、上唇、鼻和下頜部;面頰型：皮損主要位於雙側頰部和鼻部;下頜型：皮損主要位於下頜，偶累及頸部V形區。

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黃褐斑的危害

1.黃褐斑的大面積的蔓延，會使妞們失去自信，抑鬱自卑，情緒壓抑的時間的過長導致內分泌失調，催生更多的黑色素堆積在面部，使黃褐斑的情況越演越烈。

2.事實上，黃褐斑的出現同身體內部狀況息息相關，它的危害也是多方面的。多數患者均與氣滯、血瘀有關。它是肝、脾、腎功能失調、情志失調、陰陽失衡及各種原因引起的氣滯血瘀、氣血不能上榮於面有主要關係，屬於多因素性疾病。

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黃褐斑的日常護理

1、不使用含激素、鉛、汞等有害物質的化妝品，因為這些超標的有害物質會造成黃褐斑的反彈，甚至是毀容。

2、養成良好的生活習慣。如不抽煙、不喝酒、不熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。

3、加強防晒。所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑也是，因此黃褐斑患者一定做好防晒工作，外出帶遮陽工具，帶墨鏡、塗防晒霜等。

4、遠離各種輻射。輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。

5、保持樂觀心態。積極配合醫生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。

6、停止服用避孕藥。不要服用光敏性藥物，如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥和一些抗生素等。

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黃褐斑飲食護理

1、多喝水，加速體內有害物質的排出。

2、要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

3、避免刺激性的食物，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

鴿子提醒妞，如果臉上有黃褐斑，不可僅僅用彩妝來掩飾。而要及時調整消除體內淤積，做一個健康漂亮的妞。

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