治療胃炎有妙招，一個穴位兩個方，胃養生還看中醫

在飲食不規律、作息不規律的人群中，胃炎的發病率較高。胃炎是指由各種原因引起的胃黏膜發生炎症性的改變，以慢性病為主。胃炎患病人群常見於成人，許多病因都能刺激胃，因為胃本身是一個非常脆弱的器官，胃養生很重要，如飲食不當、病毒和細菌感染、藥物刺激等，均能引發胃炎。

急性胃炎主要表現為上腹不適、疼痛、厭食、噁心、嘔吐。而慢性胃炎病程較長，大多數患者不會有明顯的癥狀和體征表現，一般僅僅見到飯後感覺飽脹、泛酸水、噯氣打嗝、無規律性的腹部疼痛等消化不良癥狀。

家庭防治胃炎，可採用穴位按摩法。

在劍突和肚臍連線的中點，有個穴位叫做中脘穴，用手掌或掌根部位，覆蓋在中脘穴，做環形按摩，節律不要太快，中等放鬆狀態就可以，輕重適度，以舒適為宜。每日可按摩1-2次，每次時長10-15分鐘左右。

按摩中脘穴，可以促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌腺體的分泌功能增強，提高消化能力，當胃部痙攣是，往往可以很快緩解痙攣，有解痙止痛的神奇作用。應該注意，穴位按摩刺激不能太過，但是也不能按幾下了事，時長不夠的話，刺激作用不明顯，不能激發身體的自我調節作用。

提供兩個老中醫經常使用的胃部養生的偏方，感興趣的朋友可以試一下：

1、甘蔗汁、葡萄酒各一酒盅，一起服用，早晚各一次。可治療慢性胃炎。

2、生薑200g，醋250ml，密封浸泡一周作用，早晚每次空腹服10ml。主治慢性胃炎。

另外，中醫方劑中經常用到的陳皮、丁香、白豆蔻，對胃部養生又很好的作用，理氣健脾、暖胃溫腎，改善胃氣不和、燥濕化痰，平時做飯熬粥時，可適量添加。中醫講究治病養生，防患於未然，養為主，治為輔，只要堅持下來，必定有很好的效果，關鍵是，身體徹底調養好了，病情不會反覆。

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

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