預防孕期「羊水過多過少」的好方法

隨著開學季的到來，座落在辣媽市萌寶路61號的「十月菌科普講堂」又要開講了。

十月菌：今天我們班來了一位新同學，他叫羊水君。大家掌聲歡迎新同學。請羊水同學給大家做個自我介紹吧！

十月菌：請羊水同學給大家做個自我介紹吧！

十月菌：羊水同學長得好萌啊，尤其是這圓圓的肚子，是吃了什麼好吃的嗎（一臉壞笑）？

宮縮兄：what?難道羊水君是喝尿長大的？

十月菌：在孕媽懷孕前三個月，羊水主要來自孕媽血清經胎膜進入羊膜腔的透析液，孕中晚期，胎寶寶的尿液是羊水的主要來源，除此之外，胎寶寶的呼吸系統、胃腸道、臍帶、胎盤表面等也都是羊水的來源。

見紅妹：羊水同學你剛剛說你的作用那麼大，難道在孕期孕媽儲備的羊水越多就越好？

羊水君：在我們羊水家族裡，正常的羊水都在800~1000ml左右，但有個肚腩巨大的怪蜀黍，我們都管他叫「羊水過多」，還有一個長得很矮，但蔫壞蔫壞的小霸王，他的名字叫「羊水過少」。

十月菌：嗯，我見過羊水同學說的怪蜀黍和小土匪，確實殺傷力都不小，乾脆新學期的第一課就來從四個方面認識認識這兩位風雲人物吧。

l一個胖子和一個瘦子的亮相。

l同一個血統，來頭卻大有不同。

l遇見「他」，你怕了嗎？

在孕期，羊水過多會導致孕媽易並發妊娠期高血壓，同時胎膜早破、早產、胎位異常、胎兒窘迫的發生率也增加。

而羊水過少時圍產兒（是指妊娠第28周到產後7天的寶寶）病死率明顯增高，對孕媽實施剖宮產率和引產率均增加。

l如何生擒兩禍害？

l怎麼將危險扼殺在搖籃里？

孕媽：菌菌，在孕期有沒有什麼辦法可以避免出現「羊水過多」和「羊水過少」呢？

十月菌：有的，在孕期孕媽要注意控制飲食，盡量不吃高鹽分和高膽固醇的食物，適當運動，控制血糖，定期測量體重，按時產檢，這樣就可以有效的降低羊水過多的發生率。

十月菌：另外，想要預防「羊水過少」就要重視每一次產檢，聽從醫生建議，把問題解決在萌芽狀態就可以了。

說到這裡我們這堂課也就接近尾聲了，通過對羊水家族的學習，想必大家已經知道了如何預防和處理羊水異常的情況。在新的學期里十月菌將帶大家認識更多的小夥伴，我們會一起學習更多有用的孕產知識，課後，如果大家有問題，歡迎隨時騷擾我哦。

沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？

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