4種最適合懷孕期間喝的果汁及做法！

其實在孕期喝果汁是一種非常好的習慣之一，也是可以給寶寶補充營養提升健康的！今天營養小薦給大家推薦幾款懷孕期間非常適合飲用的健康果汁！

一、蘋果汁

孕期那段時間喝一杯蘋果汁能讓你重新提起精神！選2-3個去皮的蘋果，然後煮一下，等冷卻之後榨汁即可，也可以加一下檸檬汁裡面會更好！

二、番石榴汁

番石榴是一種既能治療又能預防孕期間便秘等問題的水果之一。同樣先將番石榴用開水煮一下，然後冷卻，最後榨成汁，同樣也可以加幾片檸檬進去！

三、葡萄汁

一杯葡萄籽覺得可以很好的刺激你的味蕾。大概用500毫克的葡萄，壓碎，然後放到榨汁機裡面，一分鐘之後取出就可以喝了！

四、香蕉蜂蜜汁

這個可以說是孕期最好的水果汁了，香蕉+牛奶+蜂蜜的組合絕對會讓你驚嘆！作為下午茶來喝最好不過了！將香蕉，牛奶和蜂蜜一起混合攪拌就可以直接飲用了！

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