遇見真實的自己——當瑜伽邂逅香道

人們對香的喜愛，是與生俱來的天性。甲骨文中有「香」的象形文字，可見香的文化由來已久。人類生活在無限的氣味之中，經過感性與理性的選擇，知道如何應用生活周遭的香料，漸漸演變成一種情操，這就是我們所說的香道。簡言之香道就是「香氣的藝術」，這是人類由感官享受到修身養性的精神訴求所產生的一門生活美學。

「瑜伽」一詞來源於印度梵文YOGA，距今已有5000多年之久，其含意為統一、和諧。瑜伽本源為探尋「梵我合一」的道理與方法，歷經五千年演變和開發，如今已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。

瑜伽與香道，包含著歷史、哲學、藝術和養生。這兩種古老文化邂逅於今，其核心都是愉悅身心，兩者融合，更是一種提倡「緣來則應，緣去不留」的強身、健美、減壓之健康生活方式，這種「動靜」的完美融合，是目前流行的一種修鍊養生時尚。

四大香料：沉、檀、龍、麝。作為香中之冠，沉香是置死地而後生的靈樹結晶，彙集了千百年天地之氣，是大自然留給人類的臻品。

點燃一炷沁人心脾的沉香，播放一曲舒緩的曲子，安放一張瑜伽墊，一面鏡子，一塊小小的場地，就可以開始一次身心俱悅的健康之旅。

在香煙裊裊中練習瑜伽，往往會感到古遠的氣息撲面而來，進入一個寧靜深邃、能量暗涌的世界。在瑜伽冥想方面，沉香能帶來更好的體驗和神秘的感受。在香煙中，選擇舒適安逸的簡易坐，沉香之香讓我們不自覺的進入安靜安詳的狀態，調息，調心，神秘的香氣帶我們進入了最愉快美好的想像的空間。不用取悅，無須刻意，帶著一顆洞悉真情的素心，在幽邃飄渺的香煙中，在這低頭、彎腰、舉目、俯身之間，展開對自己心靈的探索，感悟潛在的力量，品聞著凝神靜氣的幽香，帶動流暢的瑜伽氣息，讓我們找回生活的真實，遇見最真實的自我，讓喜悅情不自禁溢出心扉，引領自然的回歸，讓身心做深呼吸……

沉香瑜伽，能為人創造良好的感覺和平和的心態，能提高身體自然的治療能力，塑造自然健康的美，讓人充滿自信。沉香瑜伽，讓人虔誠地追隨著一份心靈的回歸，遇見最真實的自己……

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