《情感攻略》你們是真正的親密關係嗎？

先來說說，什麼才是真正的親密關係？文章解釋說，真正的親密關係，除了兩個人互相關心、投入感情，還需要雙方都承擔一定的情感投入風險。也就是你投入感情之後，對方可能不接受，不回應，或者回應的少，付出沒有回報。這個承擔情感投入風險很重要，那些假性親密關係，就少了這個部分。在這種狀態里的兩個人，看上去和睦相處，實際上都壓抑了自己的真實感受和想法，迴避了情感投入風險。他們會害怕付出感情後得不到回應，自己就會有被傷害和拋棄的感覺。

心理學家說，通常，這種假性親密關係有很多種表現形式，常見的有這樣兩種：一種是索取方主導，意思是無論一方需要什麼，另一方都會遷就去滿足他；另一種是付出方主導，也就是說，無論一方給的是什麼，另一方都會接受。不管是哪一種，兩個人都缺少真正的情感交流。

有人會覺得，這不也挺好嗎？看上去倆人不吵架，和和美美，是很和諧的呀。但是心理學家就說，這種狀態不好，對雙方會有兩個負面影響。

一方面，假性親密關係會壓抑人的情緒，影響人的自我認識。假性親密關係中的人，可能從小就不知道什麼是真正的親密。從來沒有跟別人深度交往過，不知道對方眼裡的自己究竟是什麼樣的，以後也沒辦法跟別人建立真正的親密關係。

另一方面，長期的假性親密關係最終會破壞感情。關係中的兩個人，都沒有真正地了解和接納對方，都會覺得只有自己在為這段感情付出，總會感到很失望，就會渴望得到真正的親密關係。時間長了，關係就破裂了。

最後，如果你和伴侶處在這種狀態里，該怎樣改變呢？心理學家也教你幾招：首先，試著跟對方分享自己的感受，讓對方了解真實的你，同時照顧對方的感受與需要。比如聊天時，不要光顧著自己說話，也多聽聽對方是怎麼想的。其次，用積極的心態看待感情。別老是擔心說出真實的感受，會破壞這段關係。樂觀點，真誠點，即便一次兩次沒啥效果，時間長了，對方就會被你感染。

你看，真正的親密關係需要真誠的交流去維護。如果什麼事都藏著掖著，不坦誠相待的話，表面上的親密也終究會破裂。其實，真誠的溝通與交流，才是產生感情的基礎。

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