魚的這個器官是補腎的好東西，但很多人嫌太腥從來不吃

以前的人愛吃肥肉，因為當時經濟不好有肉吃從不挑剔；現在的人吃東西很講究，既要好吃又要養生，所以一些油膩的食物經常會被嫌棄。但是如果這種有點油膩的食物是有補腎壯陽的功效呢？

魚鰾，魚體內的一個器官，俗稱的魚泡。有不少人不喜歡吃魚鰾，因為它油膩腥臭。魚鰾其實是個好東西，它的組成成為是高級膠原蛋白、黏多糖和多種維生素、鈣、鐵等微量元素，不要小看一個小小的魚鰾，它可是與燕窩、魚翅齊名的滋補品。

魚鰾能補腎益精、通經活脈。最適合腎虛、腰膝酸軟、痔瘡及腦震蕩患者食用。

魚鰾是在食用上還是藥用上都有很好的利用價值，尤其是在補腎益氣的方面。五子魚鰾湯就是頗有功效的補腎葯膳。

材料：魚鰾20克、沙苑子10克、菟絲子15克、女貞子15克、枸杞子15克、五昧子10克、黃精15克。

方法：將藥材用水煎湯，水沸後1小時關火，取葯湯服用。

功效：魚鰾、沙苑子、菟絲子、女貞子、枸杞都是補肝腎的良藥；五昧子補肺腎、斂精氣。這幾位藥材同時煎煮服用，起到填腎精、益腎氣的作用。

由於魚鰾中含有大量的嘌呤成分，所以痛風患者不宜多吃，在食欲不振和痰多時不適合食用。