寶媽這樣給女兒養頭髮，看似無用卻很有效果，一年後烏黑濃密

文|秘籍君

這幾天終於見到同事玲玲難得的笑臉了，問一問原因，她驕傲地掏出手機，向我展示了自己兩歲大閨女的照片，照片上的小女孩皮膚雪白，臉蛋柔嫩，更令人驚喜的是頭上長了密密麻麻的一層細短黑髮，看起來格外乖巧。要知道，玲玲家的小閨女自出生以來，頭髮就不怎麼愛長，後來好不容易長出來也是又細又稀少，別的小孩頭髮濃密不說，還黑黑亮亮的，怎麼一到自己家孩子頭上就變成這樣了呢？

玲玲想到會不會是孩子遺傳了自己稀疏的頭髮呢？可是不應該啊，因為自己媽媽的頭髮也是又濃又黑的呢。管不了那麼多了，本著自己閨女一定要長一頭又黑又亮的頭髮的意願，經過將近一年時間的「努力」，女兒頭上果然是見成效了。

頭髮保養計劃

保證頭皮的乾淨，才有良好的育發環境

玲玲說自從有了給女兒的「生髮」夢，自己上網瀏覽、去醫院諮詢，也求助了很多民間偏方，真的算是西天取經路上遇九九八十一難了。其實最基礎也是最簡單的辦法就是勤洗頭，因為只有保證頭皮的乾淨衛生，才能營造一個良好的育發環境。給小孩子洗頭的時候還得要注意力度，用指肚輕輕按摩頭皮即可，這樣不會傷著孩子脆弱的頭皮，還能促進頭部血液循環。

營養要跟進

均衡全面的營養，能夠跟隨血液循環到達髮根，從而使頭髮長得更結實。在飲食方面，玲玲注重營養全面的結合，按月齡給閨女添加輔食，絕不亂來，並且確保牛奶、瘦肉、蛋、魚、胡蘿蔔、水果以及含碘食物等的均衡攝入，長期下來還真的挺管用。

睡眠時間要充足

和長個子一樣，頭髮的生長，也和充足的睡眠緊密相關，因為只有睡眠充足了，精神狀態良好，身體各方面機能穩定有序，這種良性循環才能反映到頭髮的生長發育上來。

沒頭髮也需要梳頭

玲玲說自己給閨女準備了一把柔軟又有彈性的橡膠梳子，並且堅持每天給孩子不定時地梳頭，順著頭髮生長的紋路梳，確保頭部每個角落都要照顧到。與其說是「梳頭」，不如說是在按摩頭皮，而這種促進頭部血液循環又不傷頭皮的做法確實奏效，前提是一定要堅持！

當問起玲玲是否嘗試給孩子剃光頭然後擦生薑的方法時，玲玲說自己試過了，但並沒有明顯的效果，所以就放棄了。一說到生髮，可能我們都會想到生薑抹頭皮的辦法，對一些人來說，生薑確實奏效，但也要因人而異，如果你發現生薑沒有什麼效果的時候，就果斷放棄吧！建議嘗試其他辦法，說不定有新的驚喜呢。

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