解酒吃什麼好 六種食物解酒效果最棒

無論走到哪裡我們都能夠看到一群人在喝酒，大街小巷都有酒的身影。酒是我們交際的一種橋樑；是我們促進親情、友情的一種溝通方式。春節將至，喝酒似乎成為一種必然的事情。但是你知道嗎？適當的喝點酒對於我們的身體來說有莫大的好處，反之則傷身。喝醉在生活中常常發生，如今十個喝酒的人起碼有七個人醉酒，七個人中至少有兩個人醉酒之後出現了意外。想要避免意外的發生，醉酒之後如何解酒成為關鍵。當你跟親朋好友喝得一塌糊塗的時候，千萬不要忘記了西瓜、香蕉這幾種甜蜜的救星。

六大解酒的食物

1、西瓜

喝醉之後應該怎麼辦呢？不妨多吃西瓜吧。從中醫的角度來說，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利於尿液的排除，可以加速酒精排除體內。所以西瓜是喝醉之後離不開的解酒食物。

2、香蕉

香蕉上班族必吃的抗輻射食物，同時也是應酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過於濃稠，有利於血液的循環。

3、柿子

柿子跟西瓜一樣都是屬於含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質，這種物質正是酒精的剋星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護肝臟。

4、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內的酒精產生反應，形成酯類物質。這種反應能夠大大降體內的乙醇濃度，從而達到解酒的效果。同時，葡萄的味道能夠有效的緩解酒後反胃、噁心的情況。

5、西紅柿

西紅柿含有一種叫做果糖的物質，這種物質能夠快速的促進酒精的分解，而且對於酒後頭暈有著極大的改善效果。

6、蜂蜜

蜂蜜是常見的養生食物，其實它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。

解酒的食療方

1、蘿蔔汁

首先準備蘿蔔以及紅糖；其次就是先把蘿蔔榨成汁，去渣留汁；最後加進紅糖即可食用。這款食療可以防治醉酒。

2、糖醋水

這道食療的做法十分的簡單。首先準備食醋，白糖還有水。其次就是倒入食醋，再加入白糖以及適當的開水。這是一款最簡單，速度最快的解酒食療。

3、綠豆湯

準備綠豆以及適當的水，先把綠豆搗碎，然後可以選擇沖開水，當然也可以選擇煮湯。做完之後先放進冰箱冰一冰，等到醉酒之後再來飲用，解酒的效果特別的棒。

解酒吃什麼好呢？喝醉的人往往都是意識不清，從而嚴重威脅到自身以及他人的健康。因此，喝酒之後首先就要解酒，以上的解酒方法都是不錯的一種選擇。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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