擼鐵10年，被稱為史上最牛健身教練，這傢伙簡直要逆天！
雨過天晴的新一周
需要一抹標配的微笑
擼鐵與智慧並存的迷妹兒又回來啦
.......
作為一個名副其實的健身愛好者
我看到這個人依然吃了一驚
扒一扒他的健身歷程
那真叫一個真正的變態
他叫Bradley Martyn
是一名出了名的健身教練
Ins上追隨者已有200萬有餘
被人稱之為「魔鬼教練」
擼鐵時長已10年有餘
如果讓我用一句話形容他的「專註」
那就是他的ins上基本全是他的
健身訓練日常以及對學員的指導
健身是一項極其需要毅力和堅持的事情
儘管他對學員十分嚴格和苛刻
但學員們都對他十分敬重
因為他對自己也夠狠
訓練夠猛
所謂「嚴師出高徒」
學員們都對他的毅力表示佩服
崇拜他那一身健碩有力的肌肉
當然這（肌）肉感知足的身材
可不是一朝一夕的練成的
肌肉身需要長時間的規律鍛煉和保持
誰都有青澀瘦弱的時候Bradley也不例外
這肌肉都是擼鐵鑄成的
尼瑪~真是太強壯了
迷妹兒看到心裡有點害怕
會不會一言不合就把人拎起來了
哈哈~實際上是我想太多
他的嚴厲緣於對工作的極其認真
跟迷妹兒來看下他的工作日常
不得不說這些妹子真的太幸福了
毫不猶疑留著口水色眯眯的就上來了
看到這一幕
我只想送他四個「夠」
夠生猛、夠牛逼、夠力量、夠暴躁
除了脾氣暴躁外
他的實力真的不容小窺
誰說擼鐵枯燥乏味
看他在各種器械中玩的如魚得水
看妹子的表情就知道
和他一起鍛煉有多享受了
原來健身也可以這麼有趣驚險刺激
（沒有達到如此逆天力量請勿嘗試）
擼鐵玩滑板
Get一項新技能
這彈跳力
不去國家隊可惜了
沒實力裝逼誰服你
Bradley深信做好自己才能征服他人
所以即使他在輔導中嚴加管教
學員們依然很喜歡這個認真的教練
那只是他對工作對健身一種負責的態度
其實生活中的他就像一個大男孩
喜歡帶著狗狗去玩耍
母親節會發朋友圈表達對母親的愛
迷妹兒發現有時候外表越粗狂的人
卻有一顆認真而溫柔的心
肌肉猛男Bradley並不是
所有時間都是一張嚴肅臉
看那搞怪的表情是不是也充滿喜感
在訓練中他並不是一個死板的人
鍛煉疲憊的時候他也會獎賞自己
比如獎勵自己一頓美食盛宴
把自己愛吃的吃過癮
偶爾放蕩不羈也未嘗不可
畢竟這麼強的訓練
想有肥肉都難
除了將擼鐵玩弄於鼓掌之中
Bradley一個輕鬆彈跳就將籃球投進球框中
唉呀媽呀~迷妹兒要在現場絕對給他個大大的掌聲
越了解越讓人心跳加速
趕緊來波美好肉體讓我靜靜
讓健迷寶寶們沸騰
我類個去~胸溝都有了
看到這張圖平胸妹子都要臉紅了
人人都說「有溝必火」，難怪Bradley人氣這麼高
這肌肉真帶感
滿滿的都是安全感
部位線條清晰可見
核心力量吊炸天
男人就要那麼剛
牛逼人物不解釋
迷妹兒只想說一句
實力才是讓閑人閉嘴的唯一途徑
......
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