挽回愛情，要學會提高對方的需求感

需求感很容易理解，就是需要一個事物或者人的程度。在挽回愛情中，經常強調的是降低自己的需求感，就是不能死纏爛打和苦苦哀求對方，這是不利於挽回的。但是，如果你能降低自己需求感的同時提高對方的需求感，就會有利於你的挽回。那麼，該怎樣提高對方的需求感？

做好自身建設，創建二次吸引

所謂二次吸引，不同於一次吸引。二次吸引是需要改變以往你在對方心目中一成不變的形象，畢竟人都是好奇於新鮮事物，所以只有你能針對對方的喜好做出改變，才能引起對方的興趣，從而做到二次吸引。同時，為了能二次吸引對方，必須要做好自身建設，其包括外在建設和內在建設。外在建設包含皮膚的保養，衣著品味的提升，髮型的塑造，體態的平衡等；內在建設包含氣質的培養，談吐，相處方式，接人待物的方式等。做好自身建設是創建二次吸引的首要條件，只有你提升了自己，讓自己不斷趨於完美，才能吸引對方。

巧用異性刺激

其實，人性本賤，人們對於隨手可得的東西都不會珍惜。我們認為重要的東西都是需要極力追尋的，而唾手可得的東西都是無用的。所以，你應該要學會適當的巧用異性刺激，增加身邊的潛在追求者，讓對方認為你是需要極力追尋才能得到的。就像感情專家康納所說：「建立挑戰性，也就是說全面改造以增加潛在的追求者有助於挽回，這是由人的挑戰欲心理決定的」，只有你做好自身建設後，增加身邊的潛在追求者，這樣就能對他造成異性刺激，從而使對方逆向合理化分手，提高他的需求感。

生活過得比他好

跟喜歡的人分開後，說得最多的是，「你一定要比我幸福」。但是，如果對方真的比你幸福，你就會納悶。因為這觸碰了你心底的一個開關，就是當他比你更幸福，你就覺得你整個人都被他否定了，從而開始質疑自己，分手是不是自己的問題。所以，如果想要提高對方的需求感，就必須表現得生活過得比他好，讓他覺得失去了你，總會錯過身邊美好的事物。

如果想要在挽回過程中掌握主動權，就要降低自己的需求感，同時提升對方的需求感，首先，要做好自身的建設；然後，運用異性刺激的技巧；最後，享受當下，熱愛生活，就能讓對方越來越對你產生興趣，從而逐漸離不開你。

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