挽回愛情要學會減少投入

分手之後，對方把注意力和精力從你身上轉移，是很正常的表現。在他提出分手之後，就已經是否定你了，自然而然也不會在妳身上投入過多的感情。這時，你對他感情的撤離感到著急，所以你不斷地通過各種方式去找他，這無形之中暴露了你對他的高需求感，也說明了你在不停地增加對他的投入。而過多的投入，只會顯得你是低價值的，不值得被珍惜。因此，你要學會控制你對他的投入，盡量減少你花在他身上的時間、精力，這樣才能更好的引導他增加對你的投入，最終順利挽回他。

投入的定義

投入其實就是說一個人全身心地去對待一個人或者做一件事，他為了這個人或者這件事付出了一定的時間、精力、金錢等等。通常一個人的投入，是為了獲得他想要的結果。而在挽回中，你為了想要挽回對方，就會不自覺地花費大量的時間和精力在對方的身上，不斷地在他身上投入感情，希望能感動他，使他回心轉意，重新與你在一起。但這種方式只會讓挽回處於失敗的境地。

為什麼要減少對對方的投入

在一段感情中，投入的多少能決定你在愛情的主次位置。一般來說，當你投入的多時，對方的投入就會逐漸減少，對方就會站在主導位置；當你投入的少時，對方的投入就會慢慢的增加，此時你就是站在主導位置了。在兩個人中，往往需求感更高的人，對對方的投入相對來說是會多很多的。你對他的投入越多，你就會越捨不得這段感情，著名情感大師康納說過：「女性在一段關係中的感情體驗，不在於她從一個男性身上得到了什麼，而是在於她為這段關係付出了什麼。人只會在乎自己投入過的東西，你投入得越多，你的愛體驗就越強，男人經常忘記了這條人性法則。」到最後就會導致對方與你提出分手後，你不停地去糾纏對方，希望對方回到你的身邊。而你的高需求感也會增加對方的壓力，迫使對方逃離你。所以，你要懂得如何去減少投入，拿回主導權，這樣才能引導對方增加對你的投入，最後回到你的身邊。

如何減少對對方的投入

首先，你需要冷凍對對方的感情，降低自己的需求感，不要再去糾纏對方，給彼此留一點空間和時間。一般對方提出分手之後，潛意識是會想你去聯繫他，挽回他，這樣他才能合理化自己分手的決定。但是，如果此時你逐漸減少自己對他的投入，他就會開始好奇，因為你現在的反應並不是他想要得到的反應，當他產生好奇時，就是你進行挽回的一個好的開端。

其次，在冷凍期間，你要把之前花在他身上的時間、精力、金錢等放在自己的身上，去反省自己，找出問題，再通過改變自己來提升自己。你要學會享受生活，把自己每天的行程安排的滿滿的，你可以看一些有深度的書籍，學習一些自己感興趣的東西，去自己想去的地方等等。同時，你要多交朋友，擴展自己的朋友圈，學習一些人與人之間相處的技巧。這麼做可以分散自己的注意力，而你對對方的投入自然也就減少了。當他看見一個充滿魅力的你時，就會重新被你所吸引，而去關注你，逐漸增加對你的投入了。

只有你學會減少對他的投入，你才能更好的進行二次吸引。當你把金錢、時間和精力都放在自己的身上，不斷地去改善自己，提升自己的時候，你就能擁有挽回的資本了。想要讓他回到你的身邊，也就不是什麼難事了。

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