腎虛原因有多種，這個原因才是現代人腎虛的最大「殺手」

目前，大家普遍認為男性腎虛是縱慾過度造成的。這個說法基本符合實際，房事過勞或者手淫頻繁的人確實患有腎虛的可能性更高。不過有的患者卻表示自己平時在這方面都很節制，也沒有不良的生活習慣，可為什麼一到關鍵時刻還是不行呢？

很多人會說這種人可能是體質本來就虛，再加上心理素質還不好，所以那方面自然就不過關。這樣說沒有大錯，不過不夠全面。其實腎虛的促成有一個積累的過程，其中心態是人們往往會忽略掉的一個因素。

中醫認為人是心神俱備、心神統一的整體，病可發於外物，也可由內而生。宋代醫著《三因極一病症方論》里說致病之因可分歸為三，即「內因、外因、不內外因」，內因歸為七情，即「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」，七情過激可傷臟腑，久之則疾病生。

大家應該聽過「怒傷肝」的說法，那麼哪些情緒又會影響到腎虛呢？其實主要有兩種：恐和悲。不少人把腎虛原因歸結於生活壓力大，這個說法有一定道理，它的背後正是暗藏著情緒的影響。

當今社會競爭激烈，很多人都處於焦慮的情緒中，怕考試考不好，工作找不到，對象找不到，房車買不起，惶惶不可終日。整天在焦慮中度過，寢食難安，久而久之會導致腎氣不固、氣泄而下，常伴尿失禁、夜裡滑精等癥狀。

社會很殘酷，現實中不得志的情況實在是太普遍了，沒有上好學校，沒有找到好工作，對另一半不滿意，甚至長期找不到對象，不喜歡現有的生活方式等等都會讓人鬱鬱寡歡。一個人過於悲憂，則意志消沉、精神抑鬱，吃飯的時候吃不下，睡覺的時候昏昏沉沉，這樣是無法看到一個人的精氣神和活力的，是無法給腎臟帶來健康的。這種情況下人還容易染上暴飲暴食以及抽煙酗酒的毛病，這些都為腎虛以及其它疾病埋下了隱患。

所以如果一個人的生活習慣良好但還是腎虛，有可能是心態不好，太過於焦慮和悲觀了。而且如果心態始終調整不好，還會影響到腎虛的治療效果。

希望心態這塊兒能引起大家的重視。