春季是寶寶成長的黃金髮育期 補給營業需注意

春天是萬物復甦的時節，而這個季節也正是寶寶成長發育的高峰時期。大量科學研究表明，春天是一年中人體生長激素分泌最多的季節，因此又被稱為人體「黃金季」。據數據統計，在春季，兒童的平均身高增長速度是秋天的2~2.5倍，尤其是4、5、6三個月的生長速度最快。

春季寶寶開始進入發育高峰期，骨骼、腦神經等細胞發育處於高速分裂階段，大腦和視覺神經發育進入關鍵階段，因此對營養的需求量也隨之增加，除了需要大量蛋白質、脂肪、碳水化合物三大人體必需營養以滿足高速發育的能量需求，還需要補充豐富的維生素、礦物質、益智因子等營養成分，以配合寶寶大腦發育、神經傳導、視覺機能的完善，讓寶寶贏在起跑點。

對於0-6個月寶寶而言，母乳是最好的食品。免疫力的提升也是寶寶春季發育的另一關鍵。研究證明，促進寶寶成長的生長素多是在夜間熟睡時分泌，因此應保證寶寶有充足的睡眠。如果寶寶免疫力較低，那麼消化系統、呼吸系統都可能在春季出現不適感，往往夜間易驚醒，哭鬧難安，睡眠質量降低，便不利於生長素的分泌。

每個孩子在成長的黃金年齡、黃金季節，都需要大量的營養元素攝入來滿足他們飛快成長的身體。在這些元素中，對孩子成長起到決定性作用的莫過於鈣和鋅了。

鈣不僅是骨骼發育的基本原料，直接影響著身高，還具有很多重要的生理功能。當孩子出現情緒不穩定，睡眠質量下降等反應的時候，媽媽就要小心了，你的孩子可能正存在缺鈣的問題。

鋅是另一個非常重要的營養元素，它可以提高孩子的免疫力，促進大腦皮層生長，對智力起到積極的作用。此外，鋅還可以促進孩子味覺的發育，嘴裡沒有味道，孩子自然對什麼食物都提不起興趣。鋅在幫助孩子脾胃發育的同時，更能促進味覺發育，讓孩子真正的愛上吃飯，茁壯成長。

媽媽這下清楚了吧，鈣和鋅對於孩子的成長發育簡直太重要啦！聰明的媽媽要根據孩子身體成長的特點進行科學的補充。進入成長的雙黃金時期後，媽媽一定要給他們持續提供充足的營養元素，滿足身體成長的需要，幫助他們更快更好地成長！