發獃時，你的大腦在幹啥？

問題：人在發獃的時候發生了什麼?

通常發獃的時候大腦會在胡思亂想，期間耳、目等都沒有停止工作。然而回過神來的時候，卻會記不得發獃期間的所見所聞。那麼問題來了，發獃的時候到底發生了什麼?

鬼谷藏龍 回答：

想必大家都有過這樣的體驗，當你上著一節照本宣科的枯燥課程時，或是被迫聆聽某位領導的長篇大論時，你的注意力很快就會從這些令人厭煩的內容中偏移出去，進入一種神遊八表的狀態——發獃。從某種意義上說，發獃是一種最低成本的娛樂活動，可以在任何時間任何場合不需任何代價地將人從無聊的苦海中拯救出來。

可能正因為如此，儘管在今天這個充滿了各種娛樂方式的時代，發獃依然可以給我們帶來很多樂趣。前兩年，北京甚至還舉辦了一次國際發獃大賽，在經歷了一個多小時的「花式發獃」後，一位名叫辛時雨的年輕男子獲得了這屆發獃大賽的冠軍。但是相對的，人們又很難承受過於漫長的發獃，現代監獄當中最嚴酷的刑罰叫做「獨囚」，也就是將人鎖在一間狹小的牢房裡面關禁閉，期間不得與任何人交流，自然也不得擁有任何娛樂活動。「獨囚」的最長記錄保持者是一名叫做托馬斯·希爾弗斯坦的囚犯，由於被認為過於危險，他從1983年就開始獨囚，直到今天他依然在持續刷新著自己的記錄。

不知道諸位在發獃的時候，有沒有想過這個問題——在發獃時你的大腦在做什麼呢？

你可能覺得發獃的時候 「大腦一片空白」，我們的腦子處於一種半夢半醒的靜息狀態。然而，來自華盛頓大學的神經學教授馬庫斯·賴希勒的研究指出，無論你如何努力做到「心如止水」，你大腦的整體活躍程度最多也就能下降5%左右。我們的大腦是個天生的工作狂，而發獃對大腦而言只不過是另一種工作而已。功能性核磁共振的數據顯示，在我們發獃的時候，大腦當中負責集中注意力的腦區會沉靜下來，而相對的，那些負責回憶、評價以及想像的腦區卻會變得格外活躍，也就是說，發獃本質上是在思考人生。

不光是人類，我們家裡養的喵星人和汪星人也會發獃，事實上人類到現在為止仔細研究過的每一種哺乳動物都存在發獃的現象。不但如此，神經科學的研究還顯示，其它動物在發獃的時候，其大腦活動和人類發獃時都高度相似。這或許表明發獃是一項極為古老的活動，沒準遠在恐龍時代，哺乳動物剛剛演化出現的時候，我們的那些遠古鼻祖就已經開始發獃了。

可是，我們為什麼要耗費時間去發獃呢？發獃讓大腦消耗了很多能量卻似乎得不到任何東西，但就是這麼一個看似毫無意義的事情，卻在數千萬年的演化歷程中被如此頑固地保留了下來，這到底是為什麼呢？

一個可能的原因是我們的大腦需要刺激。對於像哺乳動物這樣腦子特別發達的物種而言，神經系統的發育分為兩個階段。第一個階段發生在出生以前，我們尚處於胚胎階段的身體會將神經細胞大致排列好，發育出腦子和各種神經的基本架構。不過只經過第一階段的神經系統是遠遠不夠的，新生兒的神經系統基本相當於一台只安裝了最基本系統程序的電腦，為了實現更加複雜的功能，我們的神經系統還需要安裝一些「軟體」。因此，在出生之後，我們的神經系統還要經過第二階段的發育，在此過程中，藉由紛繁變換的外界刺激，神經系統當中的「電路系統」被不斷校正，最終實現功能的完善。

儘管神經系統第二階段的發育到大約青春期的時候便已經基本定型，但是在人漫長的一生中，大腦仍然需要不斷地接受複雜多變的刺激來對自己的系統進行「維護」。根據加拿大心理學家諾曼·道伊奇的研究，大腦如果長期缺乏足夠多樣化的刺激的話甚至有可能會萎縮。因此一旦外界環境無法為大腦提供足夠多變的刺激，大腦的「維護」就會受到阻礙，於是我們便感到了無聊，而無聊正是大腦對於刺激不足所發出的的警告。發獃的意義正是為了戰勝無聊，發獃實際上就是一種大腦自己刺激自己的過程——既然外界環境不能提供足夠的新鮮感，那麼我就從我的回憶和想像中去「人為」製造出刺激來。

在極端情況下，比如說被多年如一日地禁錮在一成不變的環境中，大腦的自我刺激就會變得過於強烈，這時候發獃甚至有可能演變成身臨其境般的幻覺。上世紀三十年代，德國心理學家沃爾夫岡·梅茨赫爾發現，如果把人放置在一個外界刺激極度單調的特殊環境中，這些人很快就會出現非常逼真的幻覺，這種現象後來被稱為甘茲菲爾德效應，這或許就是大腦對於單調環境最終極的抗爭手段。實際上，人類社會的大部分宗教都要求其神職人員長年累月地待在相當單調的固定環境中「苦修」，很可能正是因為這樣的環境刺激以及宗教典籍的暗示會給神職人員帶來「與神交流」的幻覺，從而更加堅定其信仰。

但是從相反的方面來說，發獃也是人類重要的想像之源，它賦予了大腦足夠的資源去把那些碎片化的記憶以各種匪夷所思的模式組裝起來，進而激發起無窮無盡的靈感，於是我們才有了那麼多流傳千古的文學和藝術傑作。紐約時報書評編輯詹妮弗·舒斯勒寫過一篇名為《我們的無聊，我們的自我》的文章，其中提到：「無聊歷來就是『創造力、幸福和自我感的源泉。』」考古研究發現，在兩千年前的龐貝古城裡人們就已經視發獃為生活的一部分了，也許從某種角度來看，發獃自古以來就推動著人類文明的前進。

在今天這個快節奏的時代里，或許大家真的應該像國際發獃大賽發起人WoopsYang所號召的那樣，停下來，讓自己放空，儲備能量再出發。當然，小小發獃怡情，要是呆得耽誤了正事可就得不償失了喲。

果殼問答

ID：AskGuokr

韓國的整容技術真的很強大嗎？

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