他沒什麼肌肉，比賽時動作也擺不好，但他卻是健美先生中的冠軍！
說到健美先生
我們一般想到的是像
硬漢阿諾德·施瓦辛格這樣的
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肌肉飽滿發達
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線條清晰
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擺出造型時
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身體勻稱又漂亮
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然而一場健美先生比賽中
一個沒什麼肌肉
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甚至比賽時動作都擺不好的男人
吸引了大家的目光
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他是來自弗吉尼亞州的Steve Alexy
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Alexy是一名大腦麻痹患者
小時候曾被醫生斷言終身不能走路
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醫生還叮囑他的父母
最好讓他呆在家裡
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但Alexy不這麼認為
他說：我是殘疾人，但我不是廢人
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這以後
他每天堅持去健身房鍛煉
夢想成為一名健美運動員
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要知道
對於大腦麻痹患者來說
進行力量訓練是非常困難的一件事
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因為他很難控制他的身體
但Alexy還是一直堅持練下去
看他是怎樣練的
坐姿單臂推肩練三角肌
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直立啞鈴交替前平舉
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直臂下壓練背
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坐姿單臂展肩
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器械坐姿彎舉練肱二頭肌
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哈克深蹲練腿
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這些看似簡單的訓練
無論在精神上還是肉體上
對Alexy來說都是一個巨大的挑戰
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當所有人都不看好的時候
Alexy做到了
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鍛煉後的Alexy
這幾年已經開始參加健美比賽了
至今已經拿下6個獎盃
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Alexy身殘志堅的精神被傳播後
大家都被他的行動所鼓舞
至今在ins上已有近兩萬追隨者
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Alexy也感到很幸福
激勵粉絲的同時也在鼓勵自己
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Alexy說
希望當年那些說我不行的人
能看到今天的我
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也希望我的努力能鼓勵更多人
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愛健身
一個能讓人堅持健身的公眾號
微信號：love-fitness
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※他沒肌肉、動作擺不好，但他是健美先生中的冠軍！
※沒有肌肉，比賽的時候動作也擺不好，但他確實是健美冠軍！
※他沒什麼肌肉，頭腦簡單，比賽時動作也擺不好，但卻讓無數健美先生汗顏！
※他沒什麼肌肉，頭腦簡單，比賽動作也擺不好，但卻讓無數人汗顏
※沒錯你是長了肌肉，但是卻毀了你的後半生，一招教你如何健康健身！
※這個沒什麼肌肉、連動作都擺不好的健美選手，卻讓無數人汗顏！
※擁有這麼健美的男友她還不滿足，原因竟是他肌肉長錯了地方？
※沒錯，健身人就是為了秀肌肉，不服來戰！
※想要肌肉更好的生長，這個健身動作必不可少
※肌肉男的魅力就是如此大，所以你還有什麼理由不健身
※他如乾屍的腿讓人不忍看，可他依然練就肌肉贏得世界
※他不僅是全球肌肉身形最好的男神之一，他還是健身勵志大師
※再不好好健身，感覺都不如這些肌肉狗！
※美食人人都愛，就算是肌肉猛男，在它們面前也抵擋不住誘惑
※健身的女孩都是上品，但她們真不是肌肉帥哥才配擁有
※這個滿身紋身，動不動就要掐死人的肌肉怪物，你能想到他以前也是個弱雞嗎？
※印度肌肉猛男，果然是開了掛的！健身教練不如他！
※一身這樣的肌肉，給你你都不會要！
※健身並不僅僅是為了秀肌肉，你體會到了它真正的內涵了嗎？