一位媽媽含淚告訴你，霧霾對你肚中的胎兒影響究竟有多大

如果一年前，我帶著腹中的胎寶寶逃離這座被霧霾佔領的城市，他是不是就不會早產，我是不是也不會在難產的生死線上掙扎，現在的我們是不是就不會每個月在兒科門診來來回回奔波。

肺炎、咳嗽、發燒、哮喘，我小小的寶貝，每次去醫院都哭成淚人兒，每每夜裡看著他呼哧呼哧咳嗽又不能自己排痰的小模樣，我也只能在黑夜裡後悔，嘆息……

霧霾帶來的不僅只有段子

朋友圈裡不乏曬霧霾的段子手，網友們「九九加一九，霧霾還沒走」「pm2.5的中文名字：為人民服霧！」的心態，多半帶著調侃。

可對懷孕的准媽媽和腹中的胎寶寶來說，這一切可能並不那麼輕鬆。

我們都知道，二手煙、三手煙對準媽媽和胎兒的危害，但你知道嗎，二手煙易躲，無處不在的霧霾可能更「毒」！

霧霾的組成成分複雜，含有數百種顆粒物，其中一些進入人體後會對呼吸系統、神經系統、內分泌系統等造成危害。霧霾的「主要成分」PM2.5，又叫「細顆粒物」、「可入肺顆粒物」，直徑多小於或等於2.5微米，大約是一根頭髮絲細度的1/30。

孕期的你，也許會說，寶寶還在腹中，靠臍帶供應養分，胎盤也能將自己吸進身體內的「毒氣」都過濾掉，所以至少，寶寶在出生前都是安全的。

但胎盤真有「抗霾」神功嗎？

雖然胎盤屏障可以阻止絕大多數有毒物質進入胎兒體內，但胎盤並非萬能的，總有「漏網之魚」會對胎盤本身及受它保護的胎兒造成傷害，例如PM2.5。

重金屬和多環芳烴類物質是PM2.5的主要毒性組分，母體吸入PM2.5後，吸附在顆粒物上的毒性物質可通過胎盤直接滲透，影響母體的內分泌及免疫系統，引起氧化應激、遺傳物質改變，對胚胎或胎兒造成影響。

此外，國際上也有多項研究數據表明，准媽媽在霧霾環境中暴露的時間長短和胎兒早產、新生兒智商高低、胎兒發育畸形率等呈正相關！

霧霾，到底對胎兒有什麼影響

1.低體重、腫瘤

美國一項調查曾證實，生活在空氣污染較為嚴重的環境下的孕婦，她們娩出的胎兒出生體重降低9%，頭圍數減少2%，對比空氣相對較好的孕婦們娩出的胎兒則沒有明顯的變化。而體重過輕的胎兒患腫瘤的幾率要比正常體重的胎兒高出幾倍。

從近年來國內外統計數據來看，胎兒腫瘤的發生率占所有活產嬰兒的1.7~13.5/10萬左右，當然加上死產、流產的胎兒以及未報道的灰色數據，實際要比這多得多。

2.唇裂、齶裂、心臟瓣膜缺陷

空氣污染不僅包括懸浮微粒（PM），還包括一氧化氮（CO）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）及臭氧（O3）。而准媽媽在臭氧或一氧化碳濃度高的環境生活，寶寶容易出現唇齶裂、心臟瓣膜缺陷的可能性會比其他寶寶高出3倍之多。

3.呼吸系統疾病

孕婦呼吸的污染物會通過臍帶到達子宮。人群研究和實驗研究也表明，與成年人相比，胎兒和嬰幼兒對多種環境毒物敏感性更高，這些環境毒物包括環境煙草煙霧、多環芳烴和室內農藥（殺蟲劑）等。

另外，馬路空氣污染會導致幼兒呼吸道感染風險增高，研究資料顯示，居住在距離馬路小於100米的地方，3歲以下的嬰幼兒發生呼吸道感染（肺炎、支氣管炎及其他類型的上呼吸道感染）風險較200米以上的高74%。

准媽媽這樣防霾

准媽媽對霧霾空有」來啊，互相傷害啊「的決心沒用，知道採取哪些正確有效的措施防範霧霾可能帶來的危害才是」硬道理「。

1.注意家居衛生

在無霾的日子裡，孕媽媽保持房間通風當然是對的，但外面已然污染物爆表，還是把乾淨空氣留在室內吧。應打開凈化器，定期清理房間衛生死角，定期更換清洗床單，保持空氣濕度也對減霾有好處。家人外出歸來，及時換衣，清洗眼耳口鼻，避免對孕婦造成負面影響。

2.出門佩戴口罩

霧霾天，連隔壁的大樓都隱形了，孕媽媽們若無緊急事情、非去不可的，還是不要出門了。就算一定要出去，也要佩戴質量過硬、過濾效果好的口罩，不建議佩戴一次性劣質口罩。使用時還應注意及時清洗、更換濾芯，」拋棄型「的要及時換新。

3.多吃清肺食物

白色的食物入肺，如白蘿蔔、梨子、蓮藕、銀耳等。生活在霧霾區的准媽媽，除了要多吃白色食物外，還應該多飲水，食物也要盡量清淡，霧霾本就容易讓身體產生炎症，辛辣的食品與孕婦一點兒也不配哦。

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