別鬧了，沒有一副這樣的身材還想撩妹？
今天的主人公叫
拉扎爾
一提到拉扎爾大家都會想到
全球身材最好的男人
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但是, 我們今天講的卻是另外一位拉扎爾
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這肌肉線條和比例，絕對是大神
看這廝精悍的肌肉
這清晰的肌肉紋路
女孩子們看了估計要害怕了
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他叫Lazar Novovic
國外徒手健身的代表人物之一
是一名自重訓練愛好者
但5年前，他就是個不折不扣的瘦子
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為了強身健體，他開始健身
但他的選擇和多數人不同
他選擇了戶外徒手健身
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公園裡常常看到他的身影
用著各種簡單的器械
做著花樣百出、難度各異的動作
但剛開始可不是那麼容易
連一個簡單的引體向上都很難做標準
全靠日復一日的堅持
無論冬季嚴寒
還是夏季酷暑
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因為沒有太多限制
Lazar的訓練很自由，幾乎隨時隨地
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所以現在你可能會看見他能夠輕易完成
各種難度百出的動作
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戶外運動的標誌——人體旗幟
靠汽車也能輕鬆完成
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單手太空漫步
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看起來都so easy
雖然最開始這一切都非常艱難
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通過徒手自重訓練
他完成了從瘦子到壯漢的改變
身材一點也不比在健身房舉鐵的人差
而相反，他的身材顯得更加的精悍
非常低的體脂讓整個身體的肌肉紋路非常清晰！
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所以別再說什麼沒錢辦健身卡了
人家徒手健身都能練成這樣
你還有什麼借口懶惰？
是時候向過去的自己宣戰了！
當然不管哪種方式健身
都少不了健身補劑的完美搭配
事半功倍的神器你不想要？
今天牛哥就帶來一款完美蛋白粉補劑
金牌配方，擁有多名運動員認證
肌肉科技白金乳清蛋白粉
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更加有效的促進肌肉生長恢復
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※運動時候戴上TA，讓你瞬間高潮！
※一樣流汗，讓你比別人練得更好！
※卧槽，聊天居然能隱身了！
※減脂刻不容緩！為什麼有些人練著練著總不見線條？
TAG:Neobody |
※像牛一樣的體重還能擁有這樣的身材，想必也只有他了！
※為了擁有這樣的腹肌身材，你值得一拼！
※這樣的身材是不是你想要的？男女都有！
※這樣的身材別說你不想要
※如何把身材變成你想要的那樣？看這個就夠了！
※有一種身材叫「行走的春藥」，別說你不想要！
※你以為只有臉和身材才是最重要的嗎？還有一個你是不是忘了！
※裹成這樣也沒遮住她的好身材！這貌似只有楊冪能做到！
※有身材，有顏值，還這麼拼，卻不能紅！怎麼了這是？
※女人有一種身材叫「行走的春藥」，別說你不想要！
※健身那麼久了，身材還是不好，你知道這個是為什麼嗎？
※那些擁有驚艷身材的人都注意了這幾點！
※穿衣服沒學會這幾點，真的別再怪身材了！
※如果你的孩子身材有這麼好，那麼大人都不一定能打得過，你信嗎?
※同样是运动员，为什么他们的身材这么不一样？
※如果你想要這樣的身材，只跑步是不夠的……
※看這身材，你能想像她已經有三個外孫女了嗎！
※剛看這隻喵的時候覺得是美男子，但一看它的身材……
※短裙配絲襪，有這樣的身材，你還會在意臉蛋嗎？