最強糖尿病科普

糖尿病

是一組由遺傳和環境相互作用而引起的，以糖代謝紊亂為主要表現的臨床綜合征。因胰島素缺乏和胰島素作用障礙，或者兩者同時存在，而引起碳水化合物、蛋白質、脂肪、水和電解質的紊亂。

糖尿病分類

1. 1型糖尿病：胰島素供應商——胰島β細胞罷工，胰島素絕對缺乏；

2. 2型糖尿病：胰島素應用商罷工，機體出現「胰島素抵抗」；

3. 妊娠糖尿病：女性懷孕期間才出現的血糖異常或糖尿病，孕前便有糖尿病的患者不屬於此類；

4. 其他特殊類型糖尿病：由於染色體異常、創傷、藥物或化學品損傷、感染、免疫疾病等原因而導致的糖尿病。

糖尿病高危人群

1. 年齡≥45歲；

2. 體力活動不足；

3. 高熱量飲食；

4. 肥胖；

5. 糖尿病患者的一級親屬；

6. 分娩過巨大兒或妊娠合并糖尿病的婦女；

7. 高血壓、高血脂、痛風、冠心病、中風病史者。

糖尿病常見癥狀

1. 「三多一少」：多尿、多飲、多食、體重減輕；

2. 其它：皮膚瘙癢、乾燥；視力減退；易疲勞；女性外陰瘙癢；肢端麻木等。

在日常生活中，若發現自己出現了以上癥狀，建議前往醫院檢查以幫助確診。然而，由於糖尿病發病具有隱匿性，即使從未出現過臨床癥狀，依然建議定期體檢進行糖尿病篩查，以便及早發現病情。

糖尿病的篩查方法

1. 血糖測定：血糖是診斷糖尿病的主要依據，也是監測糖尿病病情變化和治療效果的主要指標；

2. 葡萄糖耐量實驗：當血糖值高於正常範圍而又未達到診斷糖尿病的標準或疑有糖尿病傾向者，需進行該項實驗；

3. 糖化血紅蛋白：能反應檢查前8~12周的平均血糖水平。

糖尿病的診斷標準

1. 具有糖尿病癥狀；

2. 符合以下標準：

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小貼士

口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）：實驗當天晨空腹取血測血糖後，將75g無水葡萄糖溶於300ml水中，協助病人於5分鐘內服下，從服糖第一口開始計時，其後0.5小時、1小時、2小時、3小時分別抽血測血糖。實驗過程中禁煙、酒、咖啡和茶、不做劇烈運動。

若未及時發現糖尿病，或確診糖尿病後血糖長期得不到控制，最後則有可能因為併發症而出現失明、截肢、尿毒症、甚至死亡等嚴重後果。

糖尿病的併發症

1. 急性併發症：糖尿病酮症酸中毒、高滲性高血糖狀態、感染、低血糖等。

2. 慢性併發症：大血管病變、糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、神經病變、糖尿病足等。

糖尿病的治療

五駕馬車：教育、運動、飲食、藥物和監測，五個方面相輔相成，缺一不可，其中健康教育是阻止糖尿病發生的第一道防線，尤其在社會節奏快、中青年壓力大的今天，對青年人群和高危人群的健康宣教工作更是勢在必行。

糖尿病的預防

1. 預防和糾正肥胖

2. 避免高脂肪飲食

3. 增加體力活動

4. 戒除煙酒等不良習慣

5. 不喝碳酸飲料

6. 定期血糖監測

人們總是認為疾病離自己很遠，尤其是包括糖尿病在內的慢性疾病，殊不知在疾病面前，預防重於治療。

學會自控自律，堅持健康管理，是遠離疾病、保持生命活力的不二法門。

部分資料來源：《內科學》 人民衛生出版社

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