為什麼脾氣壞反而更容易成功？

不管是賣出上百萬冊的暢銷書

還是網路上滿天飛的心靈雞湯

都在宣揚一件事

「做人嘛，開心就好」

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這是一個崇尚「快樂」的年代

現在，只要打開手機應用商店，就可以下載到幫助你舒緩身心、找回快樂狀態的app。

然而，心理學家發現，壞脾氣和悲觀能讓我們活得更長、賺得更多、擁有更加幸福美滿的婚姻。

這顯然有悖於我們的常識。為什麼說脾氣壞反而更容易成功？負面情緒又有那些好處？往下看吧。

每一種情緒都是有用的

實際上，凡事往最壞了想有很多好處。脾氣古怪的人往往是優秀的談判家、眼光敏銳的決策者，他們患心臟病的幾率也比較小。愛挖苦的人擁有更穩定的婚姻、更高的收入和更長的壽命。

一切的關鍵在於：情緒具有適應性。我們會生氣、悲傷、害怕、悲觀都不是出自偶然。在人類進化的過程中，每一種情緒的產生都具備某種功能，幫助我們抵禦侵害、繁衍發展。

牛頓

就拿易怒來說吧。貝多芬是個容易沮喪的人，發脾氣時會把東西砸到僕人身上，同樣，牛頓愛發火到了偏執的程度。看起來，這些頗具洞見力的天才脾氣都不怎麼樣。

今天，我們同樣能在矽谷找到不少例子。

Jeff Bezos

亞馬遜創始人Jeff Bezos是出了名的暴脾氣，但這並不妨礙他建立一個市值3000億美元的公司。

憤怒能夠激發想像力

多年來，易怒和成功之間的聯繫一直是個謎。直到2009年，阿姆斯特丹大學的Matthijs Baas打算弄個明白。

他招募了一群學生：一半學生被要求回憶激怒過他們的事，並寫下一篇短文，而另一半學生需要回憶令他們悲傷的事情。

接下來，Baas想要比較這兩組學生的創造力。不出他所料，「生氣」的這一組學生提出了更多具有原創性的想法。

最重要的是，這些「生氣」的學生們更擅於不按常理出牌，從本質上來講，創造力就是看你的思維夠不夠跳躍。

生氣時，大腦里發生了什麼？

和大多數情緒一樣，憤怒始於大腦里的杏仁核。這個杏仁狀的組織能夠幫助我們探測身邊的潛在危險。早在危險到達你的意識之前，大腦里的杏仁核就會提前給你的身體敲響警報。

呼吸加速、心跳加快、血壓升高、血液湧向四肢、小臉通紅，青筋暴起……雖然科學家們認為這種生理反應主要是為了應對肢體性的衝突，但是也有心理上的好處：激發動力、提高膽量。

當然啦，你發泄了，卻給身邊的同事、親人、朋友帶來不悅。但不論怎麼說，這種不高興總會過去的，而有火不發的後果卻更加嚴重。

壓抑情緒影響健康

2010年，一群科學家做了這樣一個實驗。他們對644名冠心病患者進行了長達5-10年的跟蹤，觀察他們憤怒和壓抑憤怒的情況，然後等待接下來會發生什麼。

在研究過程中，20%的人發生了重大的心臟問題，9%的人去世了。最初，看起來似乎憤怒和壓抑憤怒都會增加心臟病發作的風險。但控制其他因素後，科學家們發現憤怒對心臟沒有影響，而壓抑憤怒則使心臟病發作的幾率提高了三倍。

目前，我們尚不知道原因，但其他研究也顯示，抑制憤怒容易導致慢性高血壓疾病。

憤怒成為談判的籌碼

憤怒的好處不僅限於身體：在談判桌上也很有用。談判時，把憤怒寫在臉上，不是壞事。

憤怒能夠增加我們在對手眼裡的氣勢，為我們爭取到更多的利益，增加我們的地位。

事實上，科學家越來越認識到壞脾氣對提高某些社會技能是有益的——比如語言技能、記憶力和說服能力。

Bill Gates

有意思的是，負面情緒能讓我們用更公平的方式對待他人。比爾·蓋茨也是出了名的壞脾氣，而他向慈善機構的捐款超過280億美元。易怒和利他主義之間似乎也有密不可分的聯繫。

苛刻的人更具公平意識

在一項研究中，科學家招募了一群志願者，讓他們產生厭惡、悲傷、快樂、憤怒、驚訝、害怕等不同情緒。然後通過一個「分錢」的遊戲，來比較他們的公平意識。

結果顯示，帶著快樂情緒的志願者傾向於為自己多留一些錢，而所有負面情緒的參與者要求均分。

Forgas教授認為，情緒低落的人往往更關注社會規範和外界對自己的期待，所以他們會採取更公平、公正的方式對待他人。

快樂有哪些壞處？

相比起來，做一個快樂的小傻瓜有不少風險：削弱你的進取心，減少你對細節的關注，讓人變得既容易輕信又自私。積極的心態還會容易導致酗酒、暴飲暴食和不安全性行為。

研究表明，快樂時，大腦中產生的激素會大大降低我們識別危險的能力。

澳大利亞新南威爾士大學的Fogas認為：「快樂就像一個安全信號，告訴我們不必在太意周遭的環境。」

在史前時代，樂觀會讓我們的祖先更容易受到掠食者的侵害。快樂讓我們錯過重要的線索，過於依賴現有的知識，以致出現嚴重的判斷錯誤。

在所有的積極情緒中，對未來的樂觀恐怕最具諷刺效果。和快樂一樣，對未來的積極幻想容易讓人失去動力。

事實上，幻想在工作中獲得成就的畢業生往往賺的更少；整天想儘快好起來的病人總是恢復得更慢。紐約大學的Gabriele Oettingen認為，你越是一廂情願的盼望一件事，它就越不可能成真。

防禦性悲觀主義

防禦性悲觀主義者都信奉墨菲定律。具體來說，墨菲定理指的是「凡是可能出錯的事必定會出錯」。任何一個事件，只要具有大於零的概率，就可確定它必會發生。

它的積極意義是，當你已經預見到了最壞的結果，真正面對它時，你已經做好了萬全的準備。

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隨時隨刻做一個快樂的人

其實很累

當壞情緒來臨的時候

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