清爽卷餅，低碳又好吃！
想要夠簡單又夠美味？
想要夠飽腹又不長胖？
健身愛好者們，想給食譜添添花樣，
來試試今天這道【低碳卷餅】吧！
食材
4根小號西葫蘆
1個雞蛋
麵包糠 30g
全麥麵粉 30g
芝士粉適量
鹽適量
黑胡椒適量
孜然適量
做法
西葫蘆擦絲，適當擠去水分
加入所有材料，混合
在烤盤上鋪烤紙，抹油放粘。
烤箱預熱230C，烤20--25分鐘。
再隨心搭配，裹上自己喜歡的蔬菜或雞胸肉都可以哦~
你的健身食譜藏著什麼秘訣嗎？
你的廚房有什麼趣事嗎？
投稿給人馬妞
讓更多人看到你的故事吧！
圖片 | 來源於網路
合作轉載 | songbeizhang@fit-start.co
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