小小的它，大大的能量，是女性美顏的好幫手

銀耳乾貨特級

銀耳是一種天然的食用護膚品。它含有豐富的膠原蛋白和維生素E,煲湯食用可以延緩衰老。而且它的滋陰功效,能夠調理女性身體,對臉上的黃褐斑、雀斑等都有很好的治癒效果。

老兵有夢桃膠

桃膠含有碳水化合物，蛋白質和植物膠原蛋白，清血降脂，抗皺嫩膚，緩解壓力，對於身處城市裡的上班女白領來說，下班回家後做一碗桃膠搭配的甜品，可以緩解工作一天的壓力。

老兵有夢皂角米

皂角米可能很多人都沒有聽過，這是一款非常好的鹼性食物，含有豐富膠原蛋白，女人平時多吃點，對皮膚好處多多！

老兵有夢建寧蓮子

想必大家應該對荷花都不會陌生，也就是荷花的果實或者種子就成了我們常見的蓮子，蓮子是一種營養價值很高的食物或者中藥材。

老兵有夢紅棗若羌灰棗

棗的特點相信大家都知道了，它就是維生素C含量和鐵含量豐富高，所以它能有效的改善你面色的問題，而且還能有效的補血益氣和預防衰老！所以如果你也是麵食泛黃而且貧血，氣血差的話，那麼不妨多吃些紅棗吧！