女人吃什麼補血快，衰老慢，皮膚嫩？女性美麗健康的」秘訣「就是它……

如果說「女人如花」

那麼月經就應該是「花期」的標誌了

儘管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩

但月經對於女人來說卻是極為重要的

一個女人只要還有月經

就說明你還年輕

一旦月經漸漸變少甚至沒有了月經

就說明你已經衰老

對於女人，月經就是健康的晴雨表。但是很多女人都認為，月經不就那麼回事嗎？但真的這麼簡單嗎？那麼月經量少說明什麼問題？經期提前或推後又是哪裡出現問題？為什麼會痛經？為什麼提前閉經？這些問題的出現都有可能導致女人出現乳腺癌等健康威脅。

女人要想年輕美麗，氣血很重要

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女人氣血不足5個身體信號

1.頭髮枯黃、掉發。

2.皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、長斑。

3.入睡困難，易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕。

4.眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，眼睛乾澀。

5.只有大拇指上有半月形。（說明體內寒氣重、循環功能差）

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女性氣血不足的重重危害

1.腹瀉：因為經期有限的氣血被調集起來，腸胃功能被削弱，容易腹瀉。

2.長痘痘：長痘是表示身體的某個器官積累了毒素，而徑路不通是導致毒素堆積在體內的根本原因。

3.臉色暗黃、皮膚粗糙：氣血不足，肝臟就無法正常排毒，膽黃素不能被及時代謝掉，就會導致膽黃素阻滯，面色發黃黯啞，皮膚粗糙。

4.產後便秘、頭暈、性生活等不協調：產後因氣血兩虧，從而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷......性生活不協調等，嚴重的會落下月子病的，影響正常生活。

5.月經不調：血虛的人因無法得到氣血給予的熱量，體內已形成寒濕，很容易導致氣滯血瘀，月經不調。

6.乳腺疾病（乳腺增生）:如果你氣血不足，氣血失調，血行不暢就會氣滯、血瘀、痰凝互結於乳房，這就成了乳腺增生。

7.引發肥胖：當身體的血氣沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外時，這些排不出去的垃圾會堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。

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